키크기 프로젝트
조애경,박정수 글/이정욱 구성,그림 | 꿈소담이 | 2009년 01월

 

 

 

 

 

 

 

키가 자라는 것은 뼈와 근육 조직뿐 아니라 신경, 피부, 결합 조직 등 여러 조직이 다 발육하고 성장하는 것을 말하지만, 그중 키 성장에 크게 관여하는 곳은 바로 뼈와 그 주변 근육이에요. 이중에서도 가장 중요한 것이 뼈 양쪽 끝 '골단연골'인데 이것을 '성장판'이라고 부르지요. 즉, 성장판이란 뼈가 자라서 키를 크게 하는 장소로, 팔과 다리 등 길쭉한 뼈의 끝부분에서 성장을 일으켜 사람의 키를 크게 하는 뼈의 한 부분이에요. 손가락, 발가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 발목, 무릎, 척추 등에 있으며, 연골로 이루어져 있어 성장판을 '골단연골'이라고도 해요.

 

 

 

 

 

 

사춘기 때 키가 부쩍 크다가 어느 순간 성장판이 닫히기 시작하는데, 이때 성장판을 닫히게 만다는 것이 성호르몬이에요. 성호르몬이 분비되고 2~3년 지나면 성장판이 완전히 닫히지요. 성장판이 닫히면 키 크기가 중단되기 때문에 성장판이 닫히기 전에 적절한 영양, 운동 등을 통해 자극을 줘서 많이 자라도록 해야 해요. 성호르몬 조절을 통해 닫히는 것을 막는 것도 도움이 된답니다.