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그릿 실천법 GRIT Action
글쓴이
캐런 바루크 펠드먼 저
보랏빛소
평균
별점9 (16)
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누구나 성공을 향해 달려가고 그 길에서 오늘 하루하루를 열심히 살려고 노력한다. 특히 연말에는 늘 새해를 위한 목표를 세우고 마음을 다진다. 대부분의 사람들이 그렇지만 누구나 성공하는 것은 아니다. 그것은 바로 그릿!! 그릿의 차이이다.
요즘 누구나 한번쯤 들어봤을법한 그릿! 그렇다면 그릿은 무엇인가?
사전적의미로는 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)의 줄임말로 성공에 결정적인 영향을 미치는 투지를 나타낸다. 이 책에서는 간단하게 자신이 중요하게 여기는 일을 끝까지 해내는 능력이라 말한다. 그래서 그릿이 성공을 좌우하는 요소가 되는 것이다.
목표를 이루게 할 최고의 성공비결, 바로 그릿이다. 이 책의 저자 역시 이책을 집필하면서 그릿이 필요했다고 말한다. 사람은 순간순간 많은 유혹과 예기치못한 수많은 상황들에 노출되어 있기에 목표를 가지고 이를 이겨내고 스스로의 상황을 변화시켜야만 해낼 수 있기 때문이다.
이 책에서는 질문을 통해 그릿을 이해하며 자신을 돌아보고 자신의 그릿수준을 파악해 이를 성장시키기위한 방법과 과정을 제시함으로써 강력한 그릿을 갖도록 도움을 준다.
그릿을 발달시키는데 중요한 요소로서 긍정의 효과를 제시하기도 한다. 체중을 줄이려 노력할때 “먹으면 안돼” 에 초점을 맞추기보다 “ 체중을 줄이면 내가 입고싶은 옷들을 마음껏 입을 수 있어” 라는 긍정적인 면에 초점을 맞추어 더욱 효과를 냈던 저자의 경험을 통해 긍정의 기운으로 그릿을 발달시켜 목표를 성취하기가 수월해질 수 있음을 말한다. 어떤 행동을 할지 스스로 정하고 골디락스 수준의 과제를 만들어 핵심가치를 행위와 결부시켜 더 높은 목적의식을 갖도록 하라는 것이다.
사고방식의 변화를 통해 긍정적이고 성장마음가짐을 가져 그릿을 발달시킬 수 있다고 한다. 또한 그 과정을 점검할 수 있는 질문과 그것에 대한 답을 통해 좀 더 세심하고 발전적인 도움을 준다.
​그릿에 방해가되는 요소들을 확인하고 자신을  통제하여 그릿을 습관화하여 어떠한 목표를 이루는 과정에서 생길수 있은 스트레스를 극복하여 그릿을 성장시켜 목표에 도달할 수 있도록 끊임없이 정진할 수 있는 힘을 길러준다. 감사하는 마음과 더불어 본인의 마음가짐을 재정비하고 열정과 더불어 더욱 시너지 효과를 낼 수 있도록 하는데 있어 이 책은 많은 사람들이 자신을 변화시켜 더 나은 삶을 살고 싶다는 목표에 디딤돌이 되어준다.

누구나 할 수 있고 누구나 만들어낼 수 있으며 누구나 발전시킬 수 있도록 말이다. 나의 부족했던 끈기를 잡아당겨 이끌어줄 수 있는 이 책은 누군가에게가 아닌 그 누구나에게 용기를 실어주고 나아갈 힘을 응원해줄 수 있는 그야말로 모든이를 위한 책이다.

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2023.04.26

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