#인생을바꾸는기적의시간찾기


시간관리 전문가 김지원의 하루를 48시간으로 사는 비법
1분, 15분, 30분을 자신으로 사는 시간으로 확보하는 기술



시간이 없다.
과학기술이 발전하고 서울에서 부산을 두 시간 반이면 충분히 도착할 수 있는 지금, 모든 것이 빠르게 흘러가는 시대지만 역설적이게도 우리들은 늘 시간이 없다고 말한다.
누구에게나 공평하게 주어진 24시간이지만 왜 우리들은 늘 시간이 없는 걸까?
지금 당장 숨어 있는 시간을 찾아 그 시간을 온전히 나를 위해, 소중한 사람을 위해 사용하자.
1분, 15분, 30분의 숨어 있는 시간을 찾아보자.



“시간 찾기가 필요한 단 한 가지의 이유는 줄줄 새고 있는 시간을 찾아내고 그 시간을 하고 싶은 일에 토자함으로서 내가 꿈꾸는 삶을 살아가기 위해서이다.”라고 저자는 말한다.



시간 찾기 실천 방법
1단계 : Sense of time 시간은 내 것이 아님을 인식하자.
2단계 : Time of decide 우선 결심하자.
3단계 : Awaken the dawn 결국 새벽이다.
4단계 : Rush hour 출퇴근 시간을 활용하자.
5단계 : Take notes 메모의 힘을 빌리자.

5단계는 결코 어렵지 않다.
시간 찾기는 지금 당장 시작해야 한다.


1분의 시간은 물리적으로 매우 작은 시간이다. 하지만 1분의 시간에 집중하면 순간의 결정이 좌우된다. 1분은 모든 일의 마중물이다.
- p163


15분의 시간은 평소에 하지 못했지만 반드시 필요한 일을 하는 시간이다. 혼신의 힘을 다해 집중할 수 있는 시간이다. 15분 동안 많은 일을 할 수 있다.
- p207


30분은 본격적으로 변화를 위해 투자하는 시간이다. 이 시간을 잘 활용한다면 인생이 변하는 놀라운 기적을 체험할 수 있다. 하루 30분의 시간을 소중히 활용함으로써 지금의 얽매인 인생에서 벗어나 내가 꿈꾸고 바라던 밝은 미래를 향해 달려가야 한다.
- p240


저자는 우려한다. 숨은 시간 찾기의 치명적인 단점 때문이다. 시간을 활용하고 노력한 만큼의 결과가 바로 나타나지 않는다는 것이다. 그렇기에 꾸준함과 끈기가 필요하다고 말한다.


시간 찾기를 시도하지만 계속 실패가 찾아오더라도 꾸준히 시간 찾기를 시도해야 한다. 꾸준한 도전을 통해 결국 성공으로 나아갈 수 있다.
-p255



1분 명상, 15분 독서, 30분 운동
나는 이렇게 하루를 보내봐야겠다.
자투리 시간을 잘 활용해서 온전히 나를 위해서 써야겠다.



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