인생의 많은 나날을 살아온 것은 아니지만..

20대에는 도전과 모험, 사랑을 찾는 여정이었다면, 

30대 중반에 들어서면서는, 외부에서 받는 사랑보다

내면에서, 스스로를 사랑하는 마음이 먼저라는 사실을 배우게 되었다.

너무 늦게 배운걸까.

그래도, '자기 사랑' 이란 것에 대해 눈 뜨게 된 이상.

그 전으로 돌아가지는 않을 거라 다짐한다.

물론, 지금까지 해온 습관들, 자기 학대, 자기 파괴적인 습관들이 하루 아침에 고쳐지지 않지만

좋은 먹거리와 좋은 생각, 감정들로 나를 챙기기 시작했다. 

아담한 사이즈의 책에, 책 내용도 그리 어렵지 않다. 

단점이라 한다면.. 책 페이지가 연한 분홍색이다. 

글씨에 집중하는데 살짝 집중도가 떨어지는 느낌이 없잖아 있다. 

이 책을 처음엔 한번 차분이 읽어보고, 

그다음엔 손 닿는대로 랜덤으로 페이지를 펼쳐서 읽어보는 것도, 이 책을 내면화 하는데 좋은 방법이 될 것 같다. 

무조건적인 '자기 사랑' 이 익숙하지 않은 사람들에겐, 꾸준히 이 책의 가르침을 가까이하고

책 구절을 읊어보는 게 도움이 될 것이다. 

책을 살 때, 포스트 잇을 사은품으로 덩달아 샀다. 

무조건 적인 자기 사랑의 경지에 오르지 않았지만, 매일 이걸 보며 다음을 다잡는다. 

살아있는 한, 계속해서 연습이고 성장하기 위해

그렇게 배워나간다. 

이 책을 접함으로써, 자신을 충분히, 아주 사랑하는 방법에 대해 배우길 추천한다. ^^