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일디즈
- 작성일
- 2022.2.8
[eBook] 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘
- 글쓴이
- 류한빈 저
동양북스(동양books)
아침 루틴도 중요하지만, 퇴근 후의 시간도 무척 소중하다는 걸 깨달았다.
하지만 문제는 HOW였다.
스마트 기기로 이것저것 시간을 때우다보면 벌써 잠잘 시간이라거나, 굳이 집밖에 나서지 않아도 집에서 할 수 있는 것들이 얼마나 많은가....
".. 나는 그 증거를 저녁 시간을 통해 만들어냈다. 퇴근 후에도 업무 시간에 받은 스트레스에 얽매여 있는 것이 아니라, 오롯이 나에게 집중하며 내가 스스로 만든 루틴대로 움직이고, 내가 잘할 수 있는 일들을 찾아 사이드 프로젝트를 시작하면서 '나는 소중해, 나는 특별해'라는 주문 없이도 나를 소중하고 특별하게 여기기 시작한 것이다. 회사 안에서 내 역할을 한정하지 않고, 회사 밖에서 나의 쓸모를 발견하자 회사가 전부가 아닌 삶을 살 수 있었다."
회사가 전부가 아닌 삶... 회사가 전부가 아닌 삶이라... 이게 정말 내게 필요한 말이었다.
회사 안에서만 내 존재를 찾을 이유는 없다.
"그저 "이제 저녁부터 ooo 해야지"하는 단순한 생각으로 꾸준히 지속할 수 없다. 그렇기 때문에 나는 계획을 크게 네 가지로 나눈다. '대목표', '의미 찾기', '프로젝트', '액션 플랜'이다. 이 중 대목표와 의미 찾기는 장기 목표이고, 프로젝트와 액션 플랜은 단기 계획이다."
이 책에서는 저자의 경험담뿐 아니라, 액션플래너를 쓰는 방법을 안내해주면서 퇴근 후 저녁시간 목표에 한 발자국씩 다가갈 수 있도록 현실적인 조언을 해준다.
이 책을 시기적절한 때에 읽어서 너무도 다행이며, 이 책에 소개된 만다라트 플래너도 작성해보고, 보다 내가 즐기면서 하고 싶은 것을 이룰 수 있는 삶을 구상 중에 있다.
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- 작성일
- 2023.04.26
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