대표사진
una831
  1. 기본 카테고리

이미지

도서명 표기
적당한 거리를 두고 싶어
글쓴이
멀리사 어번 저
더퀘스트
평균
별점9.7 (19)
una831
그 어렵다늘 적당히~가
다른 사람과의 관계에서는 더 어려운거 같다
살아가면서 다양한 사람들을 만나지만
모든 사람과 같은 거리를 유지할수는 없기에
인간관계에서 어느정도를
적당히라고 정해야 하는지
그 선을 정하는게 너무 어렵게 느껴진다
이 책은 다양한 사람들과의 관계에서
딱 좋은 거리감을 찾는법을 소개한다

뉴욕타임스 베스트셀러
종합 Top10에 선정된 도서라고하니
더 관심이 생겨서 읽어보게 되었다

목차를 살펴보면 이 책은
바운더리로 시작해서
바운더리로 끝난다
바운더리란 무엇이고 어떻게 정하는지,
바운더리 설정하는 방법과
바운더리를 유지하는 방법이 나와있다


작가님은 타인을 배려하느라
자기감정은 늘 뒷전인 사람들에게
읽어보길 권하고 있다
배려를 미덕으로 알고 살아온
한국사람들에게 더 필요한 책이 아닐까...
생각하며 책을 읽어나갔다

바운더리는 당신이 허용할 수 있는
행동의 경계선을 나타낸다
그 경계선 밖에 있는 말이나 행동은
당신에게 해가 되거나 불안을 느끼게 한다

바운더리는 다른사람에게 무엇을 해야하는지
알려주는것이 아니라 내가 어떻게 할것인지,
나의 한계가 무엇인지를 표현하는것이라고 한다
다른사람들은 나의 마음을 알 수 없기에
나의 한계를 전달할 방법이 필요하다고 말한다

상대방이 침범하지 않았으면하는
적당한 바운더리를 정하고
상대에게 전달한다
바운더리는 나와 가깝고
소중한 사람들과의 관계를 더 좋게
유지하기위해 꼭 필요하다는 생각을 한다

이 책에서는 체중에 대한 엄마의 잔소리에
불편함을 느끼는 찰리의 이야기를
예로들어 설명한다
체중 얘기는 불편하다 전달했지만
엄마가 체중을 다시 언급하려하면
"제 몸이나 체중에 대해 언급하지 않는 게
제 정신건강에 중요하다는 걸 잊지마세요"
처럼 설정한 바운더리를 존중하는것이
그들의 관계에 좋다는 사실을 강조하며
다시 자신의 의사를 전달해야하고
만약 바운더리가 계속 존중받지 못한다면
그 다음은 어떤 행동을 취할것인지
확실히 의사를 전달해야한다
찰리와 엄마와의 관계를 예를 들면
이렇게 간단한 부탁도 들어줄 수 없으면
엄마른 만나러오는 횟수를 줄일 수 밖에 없다는
의사를 확실히 전달해야한다

인간관계에서 자신의 요청이 받아들여지지않으면
원래 그런사람...이라고 넘기며
한쪽이 일방적으로 참으며
관계가 유지되는 경우가 많은데
상대방이 싫어하는 행동을 반복해서 할때
확실한 의사표현이 중요한거 같다
상대방이 내 의견을 받아들이지 않아
후속조취가 취해졌을때
'그냥 참을걸 그랬나...'하는 죄책감이
찾아올때 어떻게 생각하고 행동하는것이
자신의 정신건강을 위해 좋은지도
잘 설명해주고 있다

일일이 바운더리를 정하고
사람들과의 관계에서 적용하는것 자체가
처음엔 조금 낯설고 어렵게 느껴지겠지만
좋은 관계를 유지하기위해서는
서로가 존중하고 배려하는것이 필요하기에
가까운 사이일수록 꼭 필요하다는 생각이 든다

다양한 사람들의 관계의 문제들이
예로 나와있고 이런 상황에서
어떻게 대처하면좋은지
초록색/노란색/빨간색으로
나눠져 설명되어 있다
어떤점을 중요시 해야하는지
작가님의 설명도 덧붙여있다
다양한 사례를 예로 들고있어서
바운더리를 정하고 유지하는것에 대해
쉽게 이해할 수 있었고
재미있게 읽었다

사람을 만나고 집에 돌아올때
지친다는 느낌을 받은적이 있거나
좋아하는 사람과 더 좋은 관계를
오래 유지하고 싶은 사람들에게
읽어보길 추천해주고싶은 책이다


[본 서평은 컬처블룸 카페를 통해 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성하였습니다]





좋아요
댓글
0
작성일
2023.04.26

댓글 0

빈 데이터 이미지

댓글이 없습니다.

첫 번째 댓글을 남겨보세요.

una831님의 최신글

  1. 작성일
    2025.4.18

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2025.4.18
    첨부된 사진
    20
  2. 작성일
    2025.4.13

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2025.4.13
    첨부된 사진
    20
  3. 작성일
    2025.4.13

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2025.4.13
    첨부된 사진
    20

사락 인기글

  1. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.18
    좋아요
    댓글
    192
    작성일
    2025.4.18
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
  2. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.18
    좋아요
    댓글
    196
    작성일
    2025.4.18
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
  3. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.21
    좋아요
    댓글
    109
    작성일
    2025.4.21
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
예스이십사 ㈜
사업자 정보