대표사진
안디
  1. 나의 리뷰

이미지

도서명 표기
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까?
글쓴이
에이미 존슨 저
생각의서재
평균
별점8.7 (19)
안디

왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까?

 

좋은 습관 들이기는 참 어렵습니다.

하지만 나쁜 습관 들이기는 쉽습니다.

 

나쁜 습관..

무엇을 나쁜 습관이라고 할까요?

폭식, 난폭운전, 의처/의부증, 쇼핑중독, 흡연 등등...을 생각할 수 있을 것입니다.

 

필자는 나쁜 습관의 이유로 생각을 들고 있습니다.

모든 것이 생각하기 나름이라는 얘기와 연결되는 느낌입니다.

나쁜 습관들은 충동과 그 충동을 해결하는 방법으로서 보고 있으며 그 충동을 제한하지 않는다면 나쁜 습관은 없어지지 않는것입니다.

 

좋은 습관의 경우는 같은 습관이라는 단어로 표현하지만 충동이라는 것이 덜하거나 없기 때문에 어렵다고 할 수 있습니다.

 

이 책에서는 다양한 나쁜 습관을 소개하고 이 습관들을 어떻게 극복할 수 있는가에 대해 알려주고 있습니다.

 

1부에선 나쁜 습관의 사례위주로 소개하고 있습니다.

원 나잇 스탠드, 난폭운전, 계속되는 사랑 확인, 쇼핑 중독, 인터넷 중독등의 이야기입니다.

순간적인 충동에 의하여 일어나는 이런 일들은 의지력으로 극복하는 데 한계가 있습니다.

 

2부는 생각하지 않으면 저절로 사라진다라는 제목으로 구성되어 있습니다.

가장 큰 문제가 생각을 하는 게 문제인데.. 2부는 생각을 멈추는 방법에 대해 알아보는 장입니다.

 

3부는 습관의 변화와 함께 인생을 바꾸는 방법에 대해 살펴봅니다.

나쁜 습관을 없앤다면 인생도 바꿀 수 있습니다.

 

나쁜 습관에 고민이 있는 분에게 이 책은 도움을 드릴 수 있습니다.

좋아요
댓글
0
작성일
2023.04.26

댓글 0

빈 데이터 이미지

댓글이 없습니다.

첫 번째 댓글을 남겨보세요.

안디님의 최신글

  1. 작성일
    2019.8.12

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2019.8.12
    첨부된 사진
    20
  2. 작성일
    2019.8.11

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2019.8.11
    첨부된 사진
    20
  3. 작성일
    2019.8.11

    좋아요
    댓글
    0
    작성일
    2019.8.11
    첨부된 사진
    20

사락 인기글

  1. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.24
    좋아요
    댓글
    221
    작성일
    2025.4.24
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
  2. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.25
    좋아요
    댓글
    200
    작성일
    2025.4.25
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
  3. 별명
    리뷰어클럽공식계정
    작성일
    2025.4.24
    좋아요
    댓글
    117
    작성일
    2025.4.24
    첨부된 사진
    첨부된 사진
    20
예스이십사 ㈜
사업자 정보