라식한지 10년이 넘으니 슬슬 눈근육 힘이 약해지는지 시력도 떨어지고 침침해져서 지푸라기 잡는 심정으로 사봤습니다.
책자체는 매우 심플합니다.
간단설명과 원리, 그리고 한쪽씩 그림과제가 다입니다.
처음엔 그림이 간단한 편인데 뒤로 갈수로 매우 복잡해지네요
과연 10분안에 다할수있을까 싶은 지경입니다 ㅋㅋㅋ
그래도 기분탓인지 하고나면 직후엔 눈이 개운해지는 거 같습니다.
사람마다 시력저하의 원인이 다양하므로 이책의 운동법이 도움이 되는분도,도움이 안되는분도 있을거 같네요