이 책은 우리의 복잡한 머릿속과 일상을 정리하는 다양한 기술을 소개하는 책이다.

책에는 유용한 내용이 많지만, 반대로 그다지 도움이 되지 않는 내용도 존재한다. 하지만 유용한 내용들을 잘 흡수해 내 것으로 만들 수 있다면 인생에 많은 도움이 될 수 있는 책이다.

‘새로 얻은 기억은 처음에는 불안정하기 때문에 간섭에 저항성이 생기려면 신경 강화 혹은 응고가 필요하다. 그래야 나중에 검색을 통한 접근이 가능하다.’ _ p.275