틀에 박힌 제목에, 늘상 뻔한 소리를 할것이라고 첫인상에서 생각했다. 지인의 추천으로 읽게 되었는데, 뻔한 내용은 맞지만 나에게는 꽤 큰 울림을 주었다.

40대 중반인데, 삶에 있어 더이상 발전이 없는것 같은 느낌, 공부를 하거나 책을 읽어도 잘 기억도 나지 않고, 내자신의 능력에 대해 부정적인 생각이 쌓여가는 요즘이었다. 내 자신의 한계라 생각하고, 내 머리를 탓하고, 세월을 탓하고, 다들 그러겠지 하고 자기 합리화를 하며, 발전이 멈춰버린 삶을 사는것 같은 기분이었다. 하지만 그럼에도 삶을 변화시키고 싶었고, 능력을 발전시키고 싶은 욕망은 많았다.

이 책은 나같은 사람에게 도움이 된 책이었다. 내가 생각했던 것들이 잘못된 것이었음과, 누구나 올바르게 훈련하고 행동하면 더 나아갈수 있다는 희망을 준 책이다.

내가 가진 부정적이고 제한적인 신념을 먼저 버려야 한다. 인간은 스스로 자기를 어떻게 보느냐에 따라 그런 모습대로 살아가고 나아간다고 한다. 나는 언제부터인지 부정적인 자기인식이 많았던것 같다. 먼저 자존감을 기르고 나에 대해 긍정적이 되어야 한다. 부족한 것은 내가 못하는 것이라 생각하지 않고 아직 훈련이 부족하여 그런 것이라 생각하고 훈련할 방법을 찾아야 한다.

둘째로, 몰입을 방해하는 가장 큰 적으로 디지털 기기, 아마도 스마트폰을 꼽았다. 스마트폰이 등장하고 인간의 삶의 모습은 너무 많은 변화를 이루었다. 책과 신문을 보기보다 휴대폰을 보는게 이제 일상적이다. 문제는 휴대폰의 글들이 너무 많은 정보와, 그에 비례하는 쓰레기수준의 글들이 넘쳐나고, 글을 읽는 방식도 정독하는게 아니라 대충 훝어보게 된다는 것이다. 우리가 스스로 고민하고 결론지어야 하는 판단조차도 인터넷 검색으로 대신하고자 한다. 이런 디지털 기기에 대한 오남용과 의존을 탈피해야만 우리의 뇌가 가진 원래의 기능을 온전히 사용할수 있는 조건이 된다.

위의 두가지 사전 준비를 마치고 나면, 그 다음엔 올바른 방법으로 나아가기만 하면 된다. 기억력과 집중력을 높이는 방법, 책을 읽는 방법, 질문을 하는 방법 등 효과적인 방법을 익혀 나가면 된다.

나도 희망을 가지고 발전을 향해 나아가 보고자 한다.