정말 오랜만에 느껴보는 환희다. 그동안 몸이 아프다는 핑계로 언 1년간을 블로그 활동을 중단했다가 요즘 다시 활동을 시작해보려고 한다. 리뷰를 쓰는 것에 대한 부담감과 압박감으로 몸이 축났음에도 또다시 서평단 활동을 하고 싶은 마음이 생겼나보다. 참 사람의 욕심이란 또 거듭거듭 생기는 것이기에 서평단 모집 책들을 보면 마음에 드는 책이 생기기 마련이고, 그러다가 또 욕심나는 책은 서평단에 문을 두드리게 되는 것이 또 이 세계의 매력이니까...

그렇게 언 1년만에 재기한 서평단 활동의 워밍업으로 정말 나에게 딱 필요한 책이 선정되었다. 『마음출구 있음 YOU TURN』이란 책을 서평단 모집글에서 처음 봤을 때부터 심상치 않은 아우라가 느껴졌었다. 원래 인연이 될 사람이나 사물은 빛을 품어 알아볼 수 있는 영험함이 있는 것처럼 이 책의 제목에서 그 신비한 아우라의 힘을 느꼈다면, 너무 과장일 수도 있겠지만 말이다. 그렇게 이 책과 좋은 인연으로 만나게 되서 무척 행복한 일상의 기적을 체험하는 중이다. 

어제 당첨자 발표를 했는데, 오늘 오후에 이 책이 벌써 문앞에 당도해 있었다. 

보통 YES24에서 직접 보내 온 책들은 도착일이 상당히 빠른 것 같다.

그리고 책의 보존 상태를 위해서 꼼꼼하게 포장해서 보내 온 정성이 느껴졌다. 

이제는 욕심 부리지 말고, 이 한 권의 책에 마음을 다해 진정성 있는 리뷰를 쓰도록 지금부터 차근차근 읽어나가야겠다. 

작가의 수많은 타이틀 중에서도 "정신인문치유강연가"란 타이틀이 독특하면서도 매우 인상 깊다.

이 한 권의 책으로 나의 마음이 치유받기를 소망해본다.

마음출구 있음 YOU TURN 사공정규 저 가디언 | 2023년 09월

"행복으로 'YOU TURN'하세요."

'마음 풍경'은 우리의 삶이 '행복'을 향하고 있는지,'불행'을 향하고 있는지 정확히 알려줍니다. "직장에서 받는 스트레스가 많으시다고요?", "연인, 배우자로부터 느끼는 서운함이 크시다고요?", "다 큰 자녀에게 배신감을 크게 느끼고 계신다고요? 그 스트레스, 불안, 우울은 당신의 마음이 불행하다는 시그널(Signal)입니다. 지금 당장 U턴하세요."

"내 마음의 출구(EXIT)로 나아가세요."

'행복의 문'은 내 마음을 들여다보는 만큼 열립니다. 내가 행복하지 않다면 먼저 내 마음을 만나는 시간부터 가져 보세요. 우리의 삶을 막무가내로 뒤흔들고 천당과 지옥을 오가게 할 만큼 힘이 센 마음도, 정교한 "뇌과학의 메커니즘"으로 작동한다는 것을 알게 된다면 쉽게 그 문을 열 수 있습니다. "유턴 처방전"이 손잡이가 되어줄 것입니다.

(뒷표지 발췌글)

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U턴 처방전

긍정적인 메시지의 대표적인 것이 칭찬과 격려입니다. 부모로부터의 칭찬, 격려 등 긍정적인 피드백을 받을 경우 청소년 자녀는 '불태(不殆)'즉 위태롭지 않게 되고, 건강한 자존감으로 충만한 정체성을 가진 사람으로 성장할 가능성이 높습니다. 부모의 말 한마디가 아이의 인생을 좌우할 수 있다는 점을 명심합시다.

(p.243)

이 글은 청소년기의 자녀들을 둔 부모에게 당부하는 작가의 글이다.

각 장의 소제목들마다 이렇게 처방전을 제시해주고 있어서 우리의 뇌에 속속 잘 각인이 될 것같은 느낌적인 느낌이 든다. 

특히 유턴 처방전 중에서도 이 부분을 선택한 이유는 역시 내가 부모이기에 그런가보다.

한참 사춘기의 중심에 있는 막둥이 아들이 있기에 이 항목에 눈길이 간 것도 사실이다. 

부담 없이 편하게 읽고 마음 처방까지 받을 수 있을 것 같은 좋은 느낌이 드는 책이다.