- verbal

ํ ์ ๋ฆฐ
- ์์ฑ์ผ
- 2023.2.23
์ฐ์ธ์์ ๋ฒ์ด๋๋ 46๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ธ์ด์ด
- ๋ฆฌ์ฌ M. ์ค๋ธ ์ธ 4๋ช
์ฌ์ฌ
#์ฑ ์ ๊ณต ์ธ์์ด
๋ ํ๋ณตํ ์ผ๋ค๋ก๋ง ๊ฐ๋ํ๋ฉด
์ข๊ฒ ์ง๋ง ๋ง์ ์ด์๋ณด๋
๋ด ๋ง์ฒ๋ผ ํ๋ฌ๊ฐ๋ ๋ ์ด
๋ณ๋ก ์๋๋ผ๊ณ ์. ??
์๊ธฐ์น ๋ชปํ๊ฒ ์ฐพ์์ค๋ ์ผ์
๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง์ ์ ์๊ฒ ์ง๋ง
๊ทธ๋ก ์ธํด ๋๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ,
์ฐ์ธํ ๋ง์, ๊ธฐ๋ถ์ด ๊ฐ๋ผ์์ ๋
๋น ์ ธ๋์ค๋ ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค์ฃผ๋
์ฑ ํ๊ถ์ ๋ง๋๋ณด์์ต๋๋ค.
??์ฐ์ธ์์ ๋ฒ์ด๋๋ 46๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ
์ ๋ชฉ์ฒ๋ผ ์ฑ ์๋ ์ด 46๊ฐ์ง์
์ํฉ๋ณ ์ค์ฒ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ
์ฌ๋ก๋ค์ ๋ด๊ณ ์๋๋ฐ์.
์ด๊ฒ๋ค์ด ์ ๋ถ ๋ฌ๊ตฌ๋ฆ ์ก๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋
์ ์ ๊ฒ ๊ฐ ๋ถ์ผ ์ต๊ณ ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ด ์ ์ํ๋ (Alex Korb, Kirk D.Strosahl, Lisa M. Schab William J.Knaus, Patricia J.Robinson)
์ฐ์ธ๊ฐ์ ์ค์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์์ฌ์ฐ๋ฉด์๋
ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ๋ จ๊ณผ ๊ธฐ๋ฒ, ์ค์ฒ๋ฐฉ์์ด๋ผ
๋์ฑ ๋ฏฟ์์ด ๊ฐ๋๋ค. ??
์ด ์ฑ ์ ๋์ค๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์
๋ชจ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ ์ฆ๋์๊ณ ,
์ค์ ์น๋ฃ์๋ ํ์ฉ๋๊ณ ์๋
๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค์.
๋ฌด์๋ณด๋ค ์ฌ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ ํ์ํ๋
์์ข์ ๊ฒ๋ค์ด ๋ค ์์ด์
์ฑํฐ๋ถํฐ ๋๋ฌด ๊ณต๊ฐ๋๋ ????
- ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ
- ๊ธฐ๋ถ์ด ๊ฐ๋ผ์์๋
- ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ๊ณ ์ถ์ด ์์ ๋ง์
- ๊ฐ๋จํ ์ต๊ด ๋ณํ
- ๋ง์์ด ํ๋ค๋
์ ์ญ์ ์์๋ก ์ฐ์ธ๊ฐ์ ๋๋ผ๋ ํธ์ด๋ผ
ํ๋ฒ์ฉ์ ์ ์กฐ์ฐจ๋ ๋์ปฅ ๊ฒ์ด ๋ค ๋๊ฐ
์๋๋ฐ์. ๊ทธ๋ด๋๋ง๋ค ํ์ํ ๋ถ๋ถ์ ์ฐพ์
์ค์ฒํด๋ณด๋ฉด ์ข๊ฒ ๋จ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์.
๊ทธ ์ฒซ๋ฒ์งธ๋ก
๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์์ ๋ฒ์ด๋๋ ๋ฒ ์ค
๋ช๊ฐ์ง๋ฅผ ์ค์ฒํด๋ณด์๋๋ฐ์.
๊ทธ๋ ๊ฒ ๋จธ๋ฆฟ์์ผ๋ก ์๊ฐ์ ํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก ์์ข์ ์๊ฐ๋ค์ ์ฐ๊ฒฐ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ
๋์ ์ ์์ด ๋ง์์ด ํ๊ฒฐ ํธํด์ก์ด์.
์ด ์ฑ ์ ๋ง์์ฒ๋ฐฉ์ ์ฒ๋ผ
์นจ์ค ํํ ์์ ๋๊ณ ๋๊ณ
๋ด์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋ ??
๋ฌด์๋ณด๋ค ํ์ง ์ญ์ ๋ฌด๊ฒ์ง์๊ณ
๊ธฐ๋ถ์ข์ ์ผ๋ฌ์คํธ๊ฐ ๊ทธ๋ ค์ ธ์์ด
์ง๋์น ๋๋ง๋ค ๊ธฐ๋ถ ์ข์์ง๋ ์ฑ ์ด๋ผ
์๊ฐ๋๋ ค๋ด ๋๋ค.
- ์ข์์
- 6
- ๋๊ธ
- 0
- ์์ฑ์ผ
- 2023.04.26
๋๊ธ 0
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋๊ธ์ ๋จ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
ํ ์ ๋ฆฐ๋์ ์ต์ ๊ธ
์ฌ๋ฝ ์ธ๊ธฐ๊ธ
- ๋ณ๋ช
- ๋ฆฌ๋ทฐ์ดํด๋ฝ๊ณต์๊ณ์
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.7
- ์ข์์
- 22
- ๋๊ธ
- 97
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.7
- ์ฒจ๋ถ๋ ์ฌ์ง
- 20
- ๋ณ๋ช
- ๋ฆฌ๋ทฐ์ดํด๋ฝ๊ณต์๊ณ์
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.8
- ์ข์์
- 11
- ๋๊ธ
- 58
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.8
- ์ฒจ๋ถ๋ ์ฌ์ง
- 20
- ๋ณ๋ช
- ๋ฆฌ๋ทฐ์ดํด๋ฝ๊ณต์๊ณ์
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.7
- ์ข์์
- 18
- ๋๊ธ
- 114
- ์์ฑ์ผ
- 2025.5.7
- ์ฒจ๋ถ๋ ์ฌ์ง
- 20