불행의 원인을 찾아 행복에 이르는 방법,
참나를 되찾아 행복하게 살자!

동서양의 경전들은 이구동성으로 육체와 에고는 영원하고 참다운 실체가 아니며, 영원하고 불멸하는 ‘참나’가 있음을 설파한다. 무상병(無常病)에 시달리던 저자는 경전 공부와 명상을 통해 비로소 천상천하유아독존(天上天下唯我獨尊), 즉 “하늘 위와 하늘 아래에 오직 나(참나)만이 존귀하다.”라는 진리에 눈뜨게 되었다.

『참나, 명상으로 다가가다』는 20대부터 자신을 옭아맨 무상(無常)에서 벗어나기 위해 끊임없이 노력한 저자가 세속의 고민을 해결하고 행복을 얻고자 불교 공부와 수행을 통해 ‘참나’를 찾은 결과를 정리한 책이다. 재가불자의 길을 걸어온 저자는 어려운 불교 교리를 그림과 표로 쉽게 풀어냈으며 불교 가르침의 체계와 내용을 파악하기 쉽도록 수준에 따라 분류하여 논의를 전개하고 정리하였다.

[참나를 찾는 명상여행] 시리즈의 1권 격인 이 책에서는 생사를 어떻게 극복할 수 있고, 우리의 마음은 어떻게 이루어져 있으며, 어떻게 괴로움에서 벗어날 수 있는지, 그리고 ‘나’와 ‘이 세상’의 실상은 무엇인지 등에 대해 논의하여 참나를 되찾는 기반을 다진다. 참나를 찾아가는 과정은 우리 모두의 삶의 고민 해결과 밀접히 연계되어 있다. 저자는 진리에 눈을 뜬 순간 삶은 180도 달라진다고 말한다. ‘참나’로 존재한다는 사실 자체만으로 한없는 기쁨이 차오르는 것을 느껴보고 싶지 않은가. 이 책은 삶에 있어 가장 진귀한 보물인 '참나'를 찾아 떠나는 여행에 가장 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.