소설가이자 명상가
유튜브 채널 ‘책한민국’과 <명상 콘서트> 프로그램 운영 중.
네이버 카페 [메타명상 & 마음경영] 운영 매니저.

[메타명상 & 마음경영] 프로그램은 ‘명상’ ‘셀프코칭’ ‘마음경영’을 기본으로, 현대인들의 심리적 불안, 스트레스, 인간 관계 갈등 해소를 중점적으로 다루고 있다. 특히 ‘메타명상’은 본성이 움터 나오는 명상으로 매우 진화된 명상이다. 이는 단순히 마음의 평온함을 넘어서, 무의식 메커니즘을 배워가는 과정이 포함돼 있다. 즉, 마음의 구조를 체계적으로 배움으로써, 마음 다스리기가 매우 쉽게 접근이 된다. 삶의 행복과 성공, 건강을 원하는 누구나 참여할 수 있다.


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