‘남들처럼 잘 살고 싶고, 성공하고 싶다.’
‘더 나은 내일, 더 성장한 나로 살고 싶다.’
‘지금 마음에 들지 않은 내 삶을 바꾸고 싶다.’
‘변화의 필요성을 절실히 느낀다.’

하지만 지금 당장, 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모르겠다면?

[자신의 일상을 적고 기록하는 일상 습관 바꾸기부터 시작하면 된다.]왜냐하면 우리 삶은 전부 습관으로 이루어져 있고, 매일 일상 속에서 무의식적으로 하는 습관이 우리 삶의 운명을 결정하는데 큰 역할을 하기 때문이다. 물론, 습관 바꾸기가 마음만 먹는다고 해서 금방 바꿔지는 것은 아니다. 하지만 습관이 어떻게 만들어지는지 그 과정을 알면 습관 바꾸기는 좀 더 쉬워질 수 있다.

[성공은 매일 하는 작고 사소한 행동들이 차곡차곡 쌓여가면서 삶을 좋게 만드는 과정이다.] 그렇기 때문에 무엇보다, ‘내 인생은 내가 책임지고, 내가 통제하고, 내가 신중하게 선택해서 나답게 행복하게 잘 살겠다’는 그런 마인드부터 새롭게 장착하는 것이 중요하다. 본책으로 변화를 감지하고 방법을 터득했다면, 워크북으로 페이지 구성대로 적고 완성하면 스스로 성장하는 삶의 방향으로 길을 찾게 된다. 워크북으로 실전 연습을 할 때, 각자의 상황에 맞게, 자신이 할 수 있는 만큼만 하면 된다. 다만, 습관이 만들어지는 데 필요한 기간, 적어도 한 달 동안은 하루도 거르지 말고 매일 해야 한다. 그게 습관 바꾸기의 핵심이다.