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[eBook] 걱정 덜어내는 책
글쓴이
레이첼 브라이언 저
출판사
아울북
출판일
2021년 6월 15일
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저자

이미지

레이첼 브라이언

블루 시트 스튜디오(Blue Seat Studios)의 창립자이자 경영자, 애니메이터입니다. ‘동의’를 설명하는 짧은 성교육 동영상 ‘동의는 차 마시는 것(Tea Consent)’과 ’어린이를 위한 동의(Consent for kids)’는 전 세계 20여 개국에 번역되고 1억 5,000번의 조회수를 기록했습니다. 레이첼은 교사로 일하면서 고등학교와 대학교에서 심리학, 생물학, 수학을 가르치기도 했지만 항상 아티스트였답니다. 사랑스러운 세 자녀, 못생겼지만 귀여운 강아지 하비와 함께 미국 로드아일랜드 프로비던스에 살고 있습니다.

책 소개

분야학습
크고 작은 문제가 생길 때마다 너무 많이 걱정하고, 불안해하다 보면

뱅글뱅글 걱정 감옥에 갇히고 말 거예요!



이 책은 불안을 이해하고, 불안을 두려워하지 않는 법, 도전 또는 실패와 친해지는 법, 자신감 기르는 법을 알려 줍니다.

용감하다는 건 두려움이나 불안이 전혀 없다는 뜻이 아니에요.

새롭고 불편한 일에 더 많이 도전할수록 내 몸과 마음은 튼튼하고 건강해질 거예요!




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