대구 출생으로 대학에서 문화교양학을 전공했다. 현재 이야기가 있는 역사문화연구소장과
문화재지킴이 경기인천권거점센터 홍보기획팀장으로 활동 중이다. 또한, 《뉴스타워》 문화재 전문기자, 《인천일보》필진, 《평택자치신문》 전문 필진, 수원문화원 인문학 역사탐방 강사 등 다양한 활동을 통해 독자들과 만나고 있다.
한편, ‘2023 문화재지킴이날’ 기념식에서 비지정 문화재에 대한 문화재지킴이 활동과 연구, 홍보 등의 공적을 인정받아 문화재청장 표창을 수상했다. 주요 관심사로는 정조 관련 콘텐츠와 신라왕릉·백제·태실·금표·산림문화자산 등을 연구하고 있으며, 이밖에 역사와 문화재에 담긴 이야기를 대중에 쉽게 전하기 위해 노력하고 있다.
저서로는 『왕릉으로 만나는 역사: 신라왕릉』, 『경기도의 태실』, 『조선왕실의 태실』, 『문화재로 만나는 백제의 흔적: 이야기가 있는 백제』 등이 있다.