자기계발 작가, 동기부여가이다. 경남대학교 음악교육과를 졸업했다. 대학 졸업 후 선택한 것은 사회생활이 아닌 결혼생활이었다. 25살에 선택한 결혼은 인생을 송두리째 바꿨다. 인생을 바꾸는 선택을 한 것에 책임을 다하며 살아가고 있는 중에 결혼은 인생의 끝이 아닌 시작이라는 것을 깨달았다.
부부라면 모두가 행복한 결혼생활을 꿈꾸지만 현실을 보며 불행한 삶이라고 말하길 반복한다. 이렇게 부부생활이 행복하지 않은 많은 부부들, 결혼조차 고민하는 많은 사람들에게 결혼생활은 부부가 충분히 바꿔갈 수 있고, 결혼은 행복한 인생을 시작하는 삶이라는 것을 알려주기 위해 노력하고 있다.

저서로는 『나를 사랑하게 되는 자존감 회복 글쓰기 훈련』(공저), 『남편이 딴짓하는 데는 이유가 있다』 등이 있다.