매일매일 즐거운 요가와 함께!
요가를 하면 동물의 모습을 흉내 낼 수 있고요,
좋아하는 물건의 모양을 따라 할 수 있어요.
사자처럼 “어흥” 하거나, 나무처럼 땅에 뿌리를 내리거나, 새처럼 하늘을 날 수도 있고요.
촛불처럼 꼿꼿이 서거나, 바다위의 배처럼 흔들릴 수도 있답니다.
어쩌면 바다에 빠질지도 모르죠! 『나는 요가가 좋아요!』와 함께 즐거운 여행을 해볼까요?

요가는 아이들이 자유롭게 즐기면서 몸을 탐구하고 마음을 단련할 수 있게 합니다. 아이들이 집에서 책에 나온 요가 자세를 할 수 있도록 엄마 아빠가 조금만 도와주세요. 즐겁게 요가 동작을 하면서 정신적·육체적으로 성장할 수 있어요. 식사 전후나 잠자기 전에 간단한 요가 동작으로 즐거운 일상을 만들 수 있답니다.

요가는 처음 접할 때부터 정확한 동작으로 하는 것이 중요합니다. 어린이 요가 지도자인 저자가 쓰고, 국내 최고 요가전문가 박서희 교수의 번역 및 감수를 해 더욱 신뢰를 줍니다. 영어 원문글도 함께 나와 있어 그림책 보듯이 재미있게 보면서 요가를 익힐 수 있어요.