1965년 강원특별자치도 양양 출생. 춘천교육대학교 졸업 후 13년간 교단에 섰으며, 2002년 대학원 3학기부터 모교에서 강의를 시작했습니다. 강의를 병행하면서 2006년 국민대학교 박사과정 전 과목 A+로 조기졸업 했으며, 회화를 통해 한국 스포츠를 범주화해서 한국 스포츠의 특성을 도출한 박사논문 《繪?에 나타난 韓國스포츠》가 있습니다.
2009년 한국연구재단 지원 서울대학교 사범대학 체육교육과, 최의창 교수님 연구실에서 포스트닥터를 했습니다.
저서로는 처녀작 《식물에게 배우다》가 감사하게도 2022년 세종도서로 선정되었고, 《놀이로 배우다》는 2025년 춘천교육대학교에서 교양선택 필수 강좌 교재로 사용하고 있으며, 《자연에서 배우다》는 코엑스 별마당 도서관에 꽂혀 있습니다. 이 밖에 삶이 꽃피길 바라는 마음 《사회에서 배우다》가 있으며, 현재 코트를 누비면서 《피클볼로 배우다》를 집필 중입니다.
초등교육과 체육교육 및 스포츠사·철학을 공부한 만큼 모든 저서는 삶의 질 향상을 위한 몸 건강 마음 건강을 챙길 수 있는 스포츠인문학 도서이자 체육교육 도서입니다.
2026년 현재 춘천교육대학교에서 재미있는 교과수업 유도를 위한 인문적 ‘놀이 교육’ 강의 중이며, 스포츠 체험을 위해 특히 ‘생애 최초 스포츠 여행지에서 살아보기’를 실천 중입니다. 이를 통해 빼어난 자연경관을 품고 있는 강원특별자치도와 스포츠 향유를 연계해, 스포츠를 통해 삶의 질 향상을 강원 중심에서, 대한민국과 세계로의 확산을 도모할 방안을 모색 중입니다.