사회복지사 공부를 하면서 치매 예방 강사가 되었고 아픈 시니어 세대를 많이 뵙게 되었습니다. 좁은 침대에서 온종일 시간을 보내는 분들은 보면 속상하고 안타까웠습니다. 우리는 누구나 늙고 병들 수 있습니다. 지금, 이 순간에도 시간은 멈추지 않고 흐르고 있으니까요.

우리는 건강하고 활기차게 살기를 원합니다. 나이가 들수록 치매도 걱정되고, 약해지는 신체도 걱정되고, 자고 일어나면 꽤 많은 것이 바뀌어 있는 디지털 시대에서 뒤처지는 것이 무섭습니다. 그러나 걱정한다고 이루어지는 것은 하나도 없습니다. 지금부터 공부하고 그것을 실천하면 누구나 얼마든지 50+ 인생을 건강하고 행복하게 잘 살 수 있습니다.

《평생 스무살, 50+ 나는 여전히 설렌다》를 통해 우리가 표준으로 삼아야 할 '액티브시니어의 본보기'를 보여드리고 싶습니다. 또한, 꾸준히 실천할 수 있는 방법으로 뇌 건강과 신체 건강을 유지하는 법과 앞으로 빠르게 변화하는 디지털 시대에서 어떻게 적응해야 하는지 등의 해결 방법을 제시해드리고 싶습니다.

저마다 각자 인생을 잘 살아왔습니다. 시대의 분위기가 예전과 조금 달라진 것일 뿐, 나의 내면에 쌓인 것들은 무의미하지 않습니다. 이제부터 내가 가진 것과 새로운 것을 어떻게 조합하고 적응할지가 가장 중요합니다. 이 책을 통해 그것을 찾고 여러분의 50+ 인생에 조금이나마 활기가 생기기를 바랍니다.