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그냥 두면 골병드는 통증을 의심하라
글쓴이
나효진 저
출판사
라이온북스
출판일
2013년 9월 25일
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저자

이미지

나효진

2000년 전남대학교 의과대학 졸업, 서울 아산병원에서 인턴 과정 수련 후 재활의학과 전공의 과정을 마쳤다. 2005년 재활의학과 전문의 자격을 취득했으며 그 후 류마티스 질환 전문 병원에서 만성통증 환자들을 진료했다. 이 과정에서 통증에 대한 관심이 깊어졌다. 미국 캘리포니아에서 섬유근육통(fibromyalgia), 만성피로증후군 (Chronic fatigue syndrome)에 대한 연구를 통해 통증에 대한 재인식과 의사로서 통증 환자를 도울 수 있는 방법을 고민했다. 약물과 주사 치료, 수술요법 뿐만 아니라 통증의 원인 인자와 근본적인 치료법을 찾아내기 위한 노력의 일환으로 영양요법과 운동요법을 공부, ANC(America Nutriontal Consultant, 미국 영양 치료 컨설턴트) 자격증을 취득했다.
2012년에는 서울경제 신문에 건강 칼럼 「현대인의 불청객 통증 이야기」를 연재해 크고 작은 통증으로 고통 받는 사람들에게 도움을 주고자 했다. 통증의 원인을 짚어주고, 그 원인이 되는 자세나 생활습관의 교정 방법들을 자세히 알려줬다. 현재 척추전문클리닉에서 통증 환자들을 치료하며, 자기주도 치료의 중요성에 대한 진심 어린 조언을 아끼지 않고 있다. 환자들과 함께 웃고 우는 진정한 의료인을 꿈꾼다고 말하는 그녀는 지금도 많은 이에게 가장 가까운 조언자로 함께하고 있다. 또한 진료와 함께 대한재활의학회 정회원, 대한 통증의학회, 대한 근전도학회, 대한 노화방지의학회, 대한비만체형학회, 대한 스포츠의학회 회원으로 활동 중이다.

책 소개

분야건강 취미
재활의학과 전문의가 알려주는 통증의 모든 것!

이 책은 머리, 목, 어깨, 허리, 등, 골반, 다리, 손과 발 등 몸의 약해진 부위에서 시작되는 모든 ‘통증’의 원인을 알고 생활 습관과 자세 교정만으로 달라질 수 있는 통증 치료법을 다루고 있다. 재활의학과 전문의가 통증이 ‘왜’ 생기는지, 통증이 ‘어디’에서부터 오는지, 통증으로부터 벗어나기 위해 ‘어떻게’ 해야 하는지에 대해 친절하게 알려준다. 각기 다른 통증의 원인, 올바른 자세를 이해하는 데 도움이 되는 일러스트가 실려있고, 호흡법, 스트레칭, 올바른 자세와 베개 사용법 등 쉽게 할 수 있는 운동법과 일상 속 팁들도 풍성하다.

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