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안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
글쓴이
정용인 저
출판사
싸이프레스
출판일
2022년 7월 1일
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저자

이미지

정용인

대구대학교 물리치료학과를 졸업한 다음 서울아산병원 재활의학팀에서 물리치료사로 근무를 시작했다. 이후 직접 손으로 하는 치료에 매력을 느껴 도수치료 및 재활운동을 열정적으로 공부하며 치료 범위를 넓혔다. 하늘병원과 분당척병원, 교정트레이닝 센터 렉스바디에서 교정·도수치료를 했고 국립현대무용단과 국립발레단, 유니버설발레단의 상해 예방 트레이너로 활동하며 치료와 동시에 다치지 않고 잘 움직이는 방법을 교육했다.

누구나 건강히 자신의 몸을 관리할 수 있도록 네이버 블로그 ‘평생치료사 정용인입니다’와 유튜브 ‘안아파연구소’를 통해 간단하고 통증 해소 효과가 바로 나타나는 스트레칭과 운동을 알리고 있다. 10만 명이 넘는 안아파연구소 구독자들의 열렬한 응원과 후기가 그 효과를 톡톡히 증명한다. 특히 어떤 스트레칭이나 운동으로도 사라지지 않던 통증을 바로 없애는 신경 스트레칭이 650만 회 이상 조회되며 입소문을 타면서 채널A ‘나는 몸신이다’에 출연하여 무릎연골 되살리는 연골펌프 운동을 소개했으며(228회), MBN ‘엄지의 제왕’에서는 목 통증 완화 운동을 알렸다(374회).

현재는 을지로의 연세공감마취통증의학과의원에서 도수치료팀장으로 환자들을 치료하며 “도수치료는 받을 때뿐이다”라는 고민을 해결해주고 싶은 마음을 담아, 혼자서도 통증을 관리하는 방법을 연구하여 알리는 데 힘쓰고 있다. 덕분에 광화문과 종로, 을지로 일대의 수많은 직장인들에게 ‘예약하고 싶은 치료사 1순위’로 확고히 자리매김했다. 병원에서 치료받고 다시 일상생활을 하면서 아파지는 환자들에게 왜 아픈지, 아플 땐 어떻게 해야 하는지 지식을 나누며 스스로 통증을 다스리고 건강을 유지하는 방법을 전하기 위해 더욱 노력하고 있다.

책 소개

분야건강 취미
근육 마사지&스트레칭보다 확실한 평생 통증 관리법
신경을 당기면 통증이 바로 사라진다!

유튜브 채널 ‘안아파연구소’가 650만 명이 시청한 통증을 즉각 없애는 신경 스트레칭을 선보인다. 신경 스트레칭은 ‘셀프 신경 가동술’이라고도 불리는 도수치료법 중 하나로, 딱딱해진 근육에 의해 눌려서 붓고 예민해진 신경을 당겨서 다시 매끄럽고 원활하게 움직이도록 만든다. 신경이 회복되지 않으면 각종 검사와 치료에도 차도가 없고, 근육 마사지나 스트레칭을 해도 효과가 지속되지 못한다. 신경이 회복되어야 일상을 불편하게 만드는 통증이 사라지고 몸이 사르르 풀어지며 가벼워진다.

목이 아파서 고개를 움직이기 힘들다는 사람, 허리를 숙일 수 없어 혼자 신발을 못 신는 사람, 출산 후 골반과 무릎이 24시간 아프다는 사람, 10년간 족저근막염에 시달리며 발바닥이 찢어질 듯 아프다는 사람 등 어떤 방법으로도 사라지지 않는 통증으로 고통받던 사람들이 안아파연구소에서 소개하는 스트레칭 영상을 따라 하니 “바로 시원해졌다”, “신기하다”, “거짓말 같다”, “몸이 가벼워졌다”라는 후기들을 지금도 끊임없이 남기고 있다. 폭발적인 리뷰와 반응만큼 그 효과도 톡톡히 증명된 ‘평생 아프지 않은 몸을 만드는 비법’을 놀랍도록 쉽게 풀어 한 권의 책에 담았다.

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