<카네기 행복론>을 편역한 책으로, 인간 본성에 대한 날카로운 통찰력을 보여준다.
마음속의 근심을 찾아 분석하고 그것을 극복하는 방법, 감정을 지배하고 평화로운 정신상태를 유지하는 원칙, 몸과 마음에 열정을 기르는 생활 태도 등을 제시하고 있다.

“과거란 오늘의 거울이요, 미래는 아직 다가오지 않은 오늘이다.
인간은 과거에도 미래에도 결코 존재할 수 없다.
인간은 오늘에만 존재할 수 있다. 그러니 결코 포기하지 마라.”
- 데일카네기