나조 모르는 사이에 뚱보가 되어 버린 내 몸매에 긴장을 하고 다이어트가 아닌 건강한 몸만들기 운동을 시작하는데 전국에서 오직 한 사람만이 하는 운동. 아령으로 배를 두들기며 뒷걸음으로 뛰기 그것도 맨발로.........