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유방암 재활홈트
글쓴이
김민석 저
출판사
페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
출판일
2022년 7월 18일
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저자

이미지

김민석

한국 최고의 체형분석 전문가로써 체형분석과 교정, 볼테라피 이론, AGO 릴리즈, 내츄럴 스트레칭 등의 독자적인 재활운동 전문가의 길을 걷는 체형분석 및 교정, 재활 전문가이다. 김민석 박사는 고려대학교 물리치료학과 졸업 후 고려대학교 보건과학대학 재활과학 박사, 석사 학위 취득했다. 고려대학교 일반대학원 우수논문상 수상(2019), 고려대학교 대학원 학술연구회 수상(2016, 2018)했으며 현재 페인프리바디랩, 페인프리필라테스, 페인프리에듀, 페인프리북스 대표이다. 볼테라피재활필라테스협회장, 현) 차의과학대학교 통합의학과 외래교수, 대한근신경 기능재활협회장, 여주대학교 겸임교수, 한신대학교 특수체육학과 외래교수, 유니이노 DESIGN LAB(기업부설연구소 연구소장)로도 활동하고 있다. 미국 재활의학회(ACRM, 포스터 연구 발표, 2017), 고려대학교 응용신경기능연구실 & 안암병원 유방내분비외과 공동연구 수석 연구원이였다. 저서로는 『실전기능해부학』(2019), 『볼테라피 재활홈트』(2021), 『볼테라피바이블 - 근육』(2021), 『유방암재활홈트』(2022), 『볼매뉴얼테라피』(2024) 등이 있다.

고려대학교 보건과학대학 재활과학 박사, 고려대학교 물리치료학과 졸업.
고려대학교 일반대학원 우수논문상 수상(2019), 고려대학교 대학원 학술연구회 수상(2016, 2018).
현) 페인프리테라피 대표, 페인프리에듀 대표, 페인프리북스 대표, 볼테라피재활필라테스협회장, 대한근신경 기능재활협회장, 대한체형교정협회장, 유니이노 DESIGN LAB(기업부설연구소 연구소장), 차의과학대학교 통합의학과 외래교수.
전) 여주대학교 겸임교수, 미국 재활의학회(ACRM, 연구 발표, 2017), 고려대학교 응용신경기능연구실 & 안암병원 유방내분비외과 공동연구 수석 연구원.

책 소개

분야건강 취미
시시각각 변하는 널뛰는 몸 컨디션
남들이 효과 본 운동
나한테는 독이 될 수 있다!
"억지로 운동을 따라하지 말고 몸 컨디션에 맞게 단계별 운동법"


『유방암 재활 홈트』는 최초의 맞춤식 유방암 재활 홈트레이닝 전문 서적이다. 해외 SCI 논문과 유수의 병원에서 권장하는 운동법에 기반했다. 유방암 재활은 무조건 열심히, 강하게, 통증을 참고 운동하는 것이 정답이 아니다. 유방암 생존자 각각의 컨디션은 다른데 획일적인 운동법은 오히려 통증 발생, 관절가동 범위 감소, 체형불균형 등의 부작용의 원인이 될 수 있다. 『유방암 재활 홈트』는 획일적인 재활운동이 아닌 10가지의 차별성을 통해 유방암 생존자의 삶의 질 향상을 위한 필독서이다.

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