가장 대표적이면서 건강.미용 측면으로 이용하기에 좋은 허브 65종에 대한 자세한 설명과 각 허브들을 더욱 효과적으로 사용할 수 있는 블렌딩 레시피를 소개하고 있다. 각 허브들의 프로필은 유효한 성분과 더불어 맛의 성분까지도 설명하고 있어 나에게 맞는 허브를 고르기에 편리하다. 또한 싱글 허브로도 포함된 성분을 이용할 수 있지만, 책에 소개된 블렌딩 레시피를 참조하여 여러 가지 허브를 블렌딩하면 효능이 상승 작용을 일으켜 보다 효과적으로 사용할 수 있다. 그리고 블렌딩 레시피는 사용하는 목적별로 정리되어 있어 필요한 상황에 맞추어 사용하기 좋다.