자연식 건강 요법 지침서. 현대의학의 약은 대증요법이므로 병을 근본부터 치유하기는 어려우며, 여러 질환을 극복하기 위해서는 우리 몸의 자연 치유력을 높이는 것이 필요하다. 이 책은 건강을 지키고 병을 예방하기 위한 식이요법에 관한 이론과 과정, 실천요령 등을 소개한다.