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자기개선 심리술
글쓴이
구리하라 마사나오 저
출판사
지식여행
출판일
2013년 11월 10일
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저자

이미지

구리하라 마사나오

1930년 도쿄 출생. 도쿄 대학 의학부 의학과를 졸업한 후 도쿄 대학 병원 신경정신과에 들어갔다. 1960년 도쿄 대학 대학원의 생물계 연구과 박사 과정을 졸업한 후 2년간 파리 대학에 유학 생활을 했다. 도쿄 대학 병원 의국장을 거쳐, 1966년부터는 도라노몬 병원에 근무하면서 초대 정신과 부장을 역임했다. 현재는 재무성 진료소 카운슬러를 맡고 있고, 많은 기업의 직장 내 정신 카운슬러로서 활약했으며 작가 가와바타 야스나리의 주치의이기도 했다. 저서로 『건강은 스스로 지키자』, 『가와바타 야스나리-정신의학자에 의한 작품 분석』, 『벽이 없는 병실』, 『음식은 마음의 택배』, 『직장의 정신 건강』 등 다수가 있다.

책 소개

분야자기계발
인간관계에 있어 자신이 올바르게 적응하지 못한다고 느끼는 사람들을 위해, 자기개선 힌트를 제시하고자 한다. 직장 내 집단 괴롭힘의 심리부터 상사 성희롱 대처 방법 등등, 괴로운 현실에서 벗어나고 싶어 마음속 도피처를 찾는 이들에게 상처를 주지도, 받지도 않는 행동 요령을 알려준다. 사회에 잘 적응하지 못하는 사람들 중에는, 일반적으로 볼 때 성격 좋은 사람인 경우가 많다. 그렇지만 버릇이나 사고 습관 등, 어떤 계기로 인해 부정적인 요소가 발생하는 것이다. 이러한 사람들은 부정적인 요소를 다시 긍정적인 요소로 바꾸기만 하면 충분히 편안하게 생활할 수 있다. 작은 변화를 위해 습관을 살짝 바꿔 보자.

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