태권도는 우리의 전통 무예를 현대인의 감각에 맞추어 새롭게 구성한 스포츠이다. 손과 발 등 신체의 모든 부위를 이용하는 태권도는 특별한 장소와 장비 없이도 기술을 연마하고 심신을 단련할 수 있다. 태권도는 품새, 겨루기, 격파로 구성된다. 이 책에서는 태권도의 역사를 비롯하여 각 품새마다의 특징과 동작이 상징하고 있는 의미를 자세히 설명해 준다. 또한 기본 동작을 사진과 함께 보여주고 있어 초보자들도 쉽게 이해할 수 있도록 했다.