이 책은 대표적 후기 금욕주의자 에픽티터스(Epictetus)의 저작으로, 고대 헬레니즘철학의 이해에 도움이 될 뿐 아니라, 삶의 여정이 지치고 힘들 때 어느 한 페이지라도 읽어보면 힘이 될 수 있는 인생의 경구를 담아놓은 책이다.