성공한 사람 23명의

하루 세 가지 루틴



자기 분야에서 뚜렷한 성과를 낸 사람들은 매번 남다른 결과물을 낸다. 그것이 쌓여서 지금의 자리에 선 것이다. 그렇다면 성공한 사람들은 어떻게 일상을 보내길래 늘 최고의 결과를 낼까? 이에 대한 답을 담은 책 『성공한 사람들의 세 가지 루틴』이 출간됐다. 비즈니스, 스포츠, 연예인, 작가 등 여러 분야에서 놀라운 성취를 이룬 23명의 세 가지 루틴, 총 69가지의 루틴을 소개하는 책이다.



이 책의 저자는 습관과 루틴의 차이를 의도라고 말한다. 루틴은 무언가 결과를 내기 위해 의도적으로 반복하는 행위라는 것이다. 예를 들어 월드컵에 출전한 국가대표 선수는 경기장에서 최고의 결과를 내기 위해 경기 전부터 반복하는 행동이 있다. CEO, 작가, 배우도 마찬가지다. 하는 일은 다르지만, 그 분야에서 놀라운 성과를 남긴 사람들은 몸과 정신을 최상의 상태로 만들기 위해 특정 행동을 반복한다. 왜냐하면 최고의 결과물은 최고의 준비 상태에서 시작되기 때문이다.



저자는 이점에 착안해 성공한 사람들의 루틴을 분석했다. 그리고 이들에게서 공통적인 루틴을 찾았다. 최고의 몸 상태를 유지하는 Body(신체) 루틴, 자신이 가진 능력을 최고로 끌어올리는 Talent(역량) 루틴, 최고의 마음 상태를 유지하는 Spirit(정신) 루틴이다. 저자는 이걸 합쳐서 BTS 루틴이라고 부른다.



이 책에 소개한 23명의 BTS 루틴은 조금씩 다르다. 어떤 사람은 Body(신체) 루틴인 스트레칭과 운동을 주로 하고 어떤 사람은 명상이나 요가 같은 정신(Spirit) 루틴을 중점적으로 한다. 정답은 없다. 다만 이들이 저마다의 루틴을 가지는 이유는 최고의 준비 상태를 만들기 위해서라는 점이다. 이는 내가 원하는 게 있고 그걸 이루고 싶다면 의도를 가지고 행동을 반복해야 한다는 의미다.



이 책의 목적은 성공한 사람의 루틴을 살펴보고 나에게 맞는 루틴을 찾는 것이다. 이 책을 통해 내게 맞는 루틴을 찾아 원하는 삶을 살기 바란다.