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이동엽 원장의 자세혁명
- 글쓴이
- 이동엽 저
- 출판사
- 동아일보사
- 출판일
- 2023년 2월 10일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
이동엽
의학박사/ 신경외과 전문의/ 국제 생활습관의학 전문의[신경외과 의사 최초]/ 참포도나무병원 병원장
비수술 척추질환 치료의 권위자로 고도의 시술 실력을 요하는 꼬리뼈내시경시술 분야의 국제 교육의사로 활동 중이다. 척추전문의로서 바른 자세와 좋은 생활습관의 중요성을 대중에게 알리는 ‘척추 건강 국민 프로젝트’의 일환으로 <자세혁명>과 <내아이의 척추가 위험하다> 등의 책을 출간했다.
또한 생활습관의 변화를 통해 오늘날 만연한 생활습관병과 만성질환을 예방하고 개선할 수 있는 기본이 되는 원칙을 다루는 <웰니스로 가는 길>의 역자로 참여했다.
유튜브 채널 ‘이동엽 원장의 자세혁명’을 통해 바른 자세가 성장기부터 노년기에 이르기까지 척추 건강은 물론 삶 전체에 큰 영향을 미친다는 점을 알리고, 척추·관절 질환 같은 생활습관병의 근본적인 치유가 이뤄질 수 있도록 돕는 유용한 정보 또한 제공하고 있다.
연세대학교 의과대학 및 동 대학원을 졸업하고 고려대학교 의과대학에서 박사학위를 받았다. 신촌세브란스병원 신경외과 전임의 및 임상조교수, 한국야구협회(KBO) 반도핑위원회 위원 등을 역임했다. 연세대와 고려대 의과대학 외래교수, 대한통증학회임원, 대한통증연구학회 상임이사, 대한신경통증학회 상임이사로 활동하고 있다.
비수술 척추질환 치료의 권위자로 고도의 시술 실력을 요하는 꼬리뼈내시경시술 분야의 국제 교육의사로 활동 중이다. 척추전문의로서 바른 자세와 좋은 생활습관의 중요성을 대중에게 알리는 ‘척추 건강 국민 프로젝트’의 일환으로 <자세혁명>과 <내아이의 척추가 위험하다> 등의 책을 출간했다.
또한 생활습관의 변화를 통해 오늘날 만연한 생활습관병과 만성질환을 예방하고 개선할 수 있는 기본이 되는 원칙을 다루는 <웰니스로 가는 길>의 역자로 참여했다.
유튜브 채널 ‘이동엽 원장의 자세혁명’을 통해 바른 자세가 성장기부터 노년기에 이르기까지 척추 건강은 물론 삶 전체에 큰 영향을 미친다는 점을 알리고, 척추·관절 질환 같은 생활습관병의 근본적인 치유가 이뤄질 수 있도록 돕는 유용한 정보 또한 제공하고 있다.
연세대학교 의과대학 및 동 대학원을 졸업하고 고려대학교 의과대학에서 박사학위를 받았다. 신촌세브란스병원 신경외과 전임의 및 임상조교수, 한국야구협회(KBO) 반도핑위원회 위원 등을 역임했다. 연세대와 고려대 의과대학 외래교수, 대한통증학회임원, 대한통증연구학회 상임이사, 대한신경통증학회 상임이사로 활동하고 있다.
책 소개
분야건강 취미
“자세를 바꾸면 인생이 달라진다”
등과 어깨가 구부정해 옷맵시가 나지 않는다. 늘 머리가 멍하고 집중력이 떨어진다. 사소한 집안 일만 해도 온몸이 쑤신다. 아직 이럴 때가 아닌데 몸이 천근만근이다. 실제 나이보다 10년은 더 늙어 보이는 것 같다….
이 모든 문제가 잘못된 자세 때문이라니!
사소하게 보일 수 있는 자세 문제는, 실상 우리 삶 전반에 막대한 영향을 미친다. 나쁜 자세로 인해 척추가 틀어지면 어린이 청소년의 성장에 방해가 된다. 학습 능률 및 업무 효율도 떨어질 수밖에 없다. 비뚤어진 척추는 노화가 진행되는 연령대에 접어든 사람에게 더 큰 타격을 준다. 근력과 골밀도가 떨어지면서 점점 더 몸매가 구부정해지고, 퇴행성 척추질환이 진행돼 허리뿐 아니라 다리까지 불편해진다.
인생 성공, 행복한 노후를 꿈꾼다면 지금 당장 척추를 바로 세우자!
비수술 척추질환 치료 분야 권위자인 이동엽 참포도나무병원 병원장(신경외과전문의)은 “나쁜 자세를 바로잡고 불균형한 체형을 교정하는 것만으로도 몸이 변하고, 컨디션이 좋아진다”고 강조한다. 바로 그 방법을 정리해 펴낸 책이 ‘이동엽 원장의 자세혁명’이다. 책은 크게 두 파트로, 바른 자세가 척추건강과 성장·몸매관리·집중력 등에 미치는 영향을 의학적 근거를 바탕으로 기술한 [이론편]과 일상 생활에서 바른 자세를 취하는 요령 및 체형교정 방법을 사진자료와 동영상( QR코드)으로 보여주는 [실천편]으로 구성했다.
온가족이 함께 보며 실천할 수 있는 평생 건강 지침서!
나이 들어도 청년 부럽지 않은 건강한 몸, 균형잡힌 몸매, 집중력과 자신감까지 얻으려면 지금 이 책을 펼쳐 보자.
평생 건강, 바른 자세에서 시작된다!
등과 어깨가 구부정해 옷맵시가 나지 않는다. 늘 머리가 멍하고 집중력이 떨어진다. 사소한 집안 일만 해도 온몸이 쑤신다. 아직 이럴 때가 아닌데 몸이 천근만근이다. 실제 나이보다 10년은 더 늙어 보이는 것 같다….
이 모든 문제가 잘못된 자세 때문이라니!
사소하게 보일 수 있는 자세 문제는, 실상 우리 삶 전반에 막대한 영향을 미친다. 나쁜 자세로 인해 척추가 틀어지면 어린이 청소년의 성장에 방해가 된다. 학습 능률 및 업무 효율도 떨어질 수밖에 없다. 비뚤어진 척추는 노화가 진행되는 연령대에 접어든 사람에게 더 큰 타격을 준다. 근력과 골밀도가 떨어지면서 점점 더 몸매가 구부정해지고, 퇴행성 척추질환이 진행돼 허리뿐 아니라 다리까지 불편해진다.
인생 성공, 행복한 노후를 꿈꾼다면 지금 당장 척추를 바로 세우자!
비수술 척추질환 치료 분야 권위자인 이동엽 참포도나무병원 병원장(신경외과전문의)은 “나쁜 자세를 바로잡고 불균형한 체형을 교정하는 것만으로도 몸이 변하고, 컨디션이 좋아진다”고 강조한다. 바로 그 방법을 정리해 펴낸 책이 ‘이동엽 원장의 자세혁명’이다. 책은 크게 두 파트로, 바른 자세가 척추건강과 성장·몸매관리·집중력 등에 미치는 영향을 의학적 근거를 바탕으로 기술한 [이론편]과 일상 생활에서 바른 자세를 취하는 요령 및 체형교정 방법을 사진자료와 동영상( QR코드)으로 보여주는 [실천편]으로 구성했다.
온가족이 함께 보며 실천할 수 있는 평생 건강 지침서!
나이 들어도 청년 부럽지 않은 건강한 몸, 균형잡힌 몸매, 집중력과 자신감까지 얻으려면 지금 이 책을 펼쳐 보자.
평생 건강, 바른 자세에서 시작된다!
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