충북 충주 출생이다. 충주여자고등학교를 졸업하고, 서울디지털대학교 상담심리학과를 졸업했다. 현재 국립한국교통대학교 대학원에 재학 중이며, 에코연구소 대표 및 힐링 명강사로 활동하고 있다. 충주봉숭아학당 힐링웃음교실 학장, 행복웃음봉사단 대표, 캘리포니아 한국교육원 진행교수, 충주시 보건소 치매예방 강사, 정신건강복지센터 생명존중강사, 토탈강사(웰다잉, 펀리더십, 도형심리, 블로그 등), 관공서 및 기업 특강 강사이다. 서원대학교 평생교육원 실버놀이코디네이터 교수직을 역임했다. 저서로는 「나는 삶을 강의합니다」가 있다.