남성 갱년기 예방과 치료법을 소개한다

이 책은 전문의로서 다년간의 진료 경험과 지식을 가지고 있는 필자가 남성 갱년기의 증상과 자가 진단법, 예방법과 치료법 등 남성 갱년기 전반에 관한 내용을 알기 쉽게 쓴 책이다.

남성 갱년기 질환의 증상은 다양하지만 치료는 의외로 간단하다. 부족해진 혈중 남성호르몬을 보충하는 것만으로도 대부분의 증상들이 극적으로 호전된다. 따라서 남성 갱년기 증상이 나타나면 전문의의 정확한 진단을 받고, 치료법인 남성호르몬 보충 요법과 더불어 규칙적인 운동, 충분한 수면, 흡연과 지나친 음주를 삼가는 등의 건강한 생활 습관을 실천하면 남성 갱년기를 효과적으로 극복할 수 있다.

마흔은 인생 2막을 위한 출발선이다. 예전처럼 숨 가쁘게 달려갈 수는 없겠지만 달려온 만큼의 거리를 앞으로 더 가려면 건강한 신체를 유지해야 한다. 자신이나 주변 사람들이 남성 갱년기를 겪고 있다면 진료 받기를 주저하지 말라. 남성 갱년기 질환을 방치하면 더 심각한 질병으로 이어질 수 있다. 아카데미북의 신간《남자의 마흔》은 인생 후반기에 접어들면서 우울하고 무기력해지는 남자들을 위한 처방전이다.