1981년생. 서강대학교에서 국어국문학과 심리학을 전공하고 교육대학원에서 국어교육학 석사를 받았다. 이후 이화여고, 세화고, 발도르프학교에서 국어교사로 일했다.
대학 때부터 구조주의, 심리학, 노장사상, 종교학 등에 관심을 두었으며 슈타이너의 인지학에 매료되어 발도르프학교의 국어교육에 대한 논문을 썼다. 이맘때 우연히 앤소니 드 멜로 신부의 《깨어나십시오》라는 책을 접하면서 마음공부에 관심을 가지고 세계를 움직이는 보이지 않는 원리를 찾기 위해 공부했다.
그 후 론다 번의 《시크릿》이 나왔을 때 ‘하루’라는 필명으로 네이버 카페 ‘비욘드 더 시크릿’에 <한 컵의 세계>라는 글을 연재하면서 주목을 받았다. 2014년 고전 문학 속에 숨겨진 행복과 성장을 재해석한 《파랑새 놓아주기》를 썼다.
현재 ‘하루의 사랑작업’ 온라인 공간에서 무의식 정화 과정의 핵심을 쉽게 알려주는 고유한 강의법으로 사랑작업 이론 강의 및 실천 수업을 진행하고 있으며 블로그와 유튜브를 통해 글과 영상을 연재하고 있다.