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사춘기 멘탈 수업
글쓴이
박상윤 저
출판사
봄빛서원
출판일
2023년 6월 30일
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저자

이미지

박상윤

이병훈청담에듀컨시어지 원장이다. 에듀 카운슬러로서 학습 고민을 해결하고 공부 마음을 잡아 준다. 10대 아이와 부모 사이의 다양한 갈등과 문제를 풀어낸다. 밝게 변한 아이들과 회복된 가정을 보면서 보람을 느낀다.

『사춘기 멘탈 수업』은 요즘 사춘기 아이들과 부모를 위한 책으로 긍정적인 공부 정서를 품게 하는 맞춤형 생활 백서다.

강남 8학군에서 공부와 경쟁에 지친 힘든 학창 시절을 보내며 공부 스트레스와 학습 불안을 경험했다. 수능 시험 날 시험 불안으로 급체가 왔고 아파서 시험을 제대로 보지 못했다. 인생내내 억울한 경험으로 어떤 일에 도전할 때마다 걸림돌이 되었지만 오히려 지금은 그 경험이 학생 내담자를 이해하고 공감하는 데 큰 역할을 한다.
숙명여대에서 한국사 학사와 고등 정교사 자격을 취득하고 동대학원에서 역사교육 석사를 마쳤다. 아이들을 꾸준히 만나면서 해결되지 않은 마음의 문제가 학습 정서와 성과를 결정한다는 사실을 발견했다. 상담실에서는 치유 받고 변한 아이가 가정으로 돌아가면 좌절하고 자신의 상황을 극복하지 못하는 모습이 안타까웠다. 가족 치료가 문제 해결의 근본 핵심임을 깨닫고 서울여대로 옮겨 가족 치료 석·박사 과정을 끝냈다.

상담실을 찾는 아동과 청소년에게 편안히 다가가고자 이야기 치료, 미술 치료, 피규어 치료, 연극 치료 등 다채로운 도구를 활용한 상담 기법을 시도한다. 이를 위해 각각의 전문 기관에서 훈련받고 국가 공인 임상심리사와 청소년 상담사 자격을 취득했다. 그 밖에도 학습 심리, 메타인지 학습 등의 전문 자격을 취득하며 수련 중이다.

한편, 이음생활상담코칭센터 대표이기도 한 그는 아이들뿐 아니라 부부와 성인을 대상으로 심도 있는 상담을 한다. MBTI 전문 강사로 서울·경기 지역의 학생과 교사들에게 진로와 학습을 주제로 한 다수의 강의를 진행한 바 있고, 서울여대 가족상담센터와 강동·송파·노원구 가족상담센터, 헬로우 스마일, 예안심리상담센터에서 심리 상담을 했다.

책 소개

분야가정 살림
10대의 공부마음을 잡는 부모 필독서

공부 스트레스와 시험 불안, 친구 문제, 가족 갈등 등
사춘기 부모를 위한 현실 고민 처방전

『사춘기 멘탈 수업』은 감정· 소통 편, 친구 편, 연애 편, 공부 편, 시험 편, 가족 편으로 나뉘어 있다. 아이와 부모 관계에만 치우친 사춘기 육아가 아니라 공부 스트레스와 시험 불안, 교우관계와 이성관계, 가족 갈등 등 현실 상황에 맞는 솔루션을 제시한다. 10대 자녀의 생활 전반은 공부 정서에 직접적인 영향을 미치고, 아이의 멘탈이 되는 것이다.

이 책은 인생에서 질풍노도의 시기인 사춘기를 시행착오 없이 현명하게 보내도록 돕는다. 청소년 · 가족 치료 상담사인 저자는 10대와 부모의 마음을 스캔하며 실제적인 문제와 고민을 풀어 준다. 서로의 입장에서 상황을 공감하도록 입체적인 방식으로 썼다. 사춘기 부모가 공통적으로 힘들어하는 공감 백배인 일상 사례를 객관적인 지식으로 이해시키고 시원한 해결 팁을 준다.

아이는 사춘기, 엄마는 갱년기, 아빠는 은퇴기
가족 모두 처음 맞는 시기, 서로 보듬자

‘사춘기, 갱년기 누가 이길까?’ 잘못된 생각의 틀을 깨야 한다. 아이가 사춘기일 때 부모는 중년기다. 엄마는 갱년기, 아빠는 은퇴기거나 회사에서 높은 지위로 스트레스가 최고점일 때다. 아이의 공부 고민이 부부 싸움으로 이어지기도 한다. 가족 성장 주기에서 모두가 처음 맞는 시기라 서로 마음을 보듬고 배려해야 할 한다. 사춘기는 아이만의 문제가 아니라 가족 전체가 힘든 때다. 모든 해답은 가정에 있다. 이 책은 사춘기 자녀와 중년기 부모 사이의 평화의 다리를 놓는다.

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