커뮤니케이션 전략가. 일본 정신건강협회 공인 카운슬러다. 누구보다 성실하게 빈틈없이 살고 있다고 자부해 왔으나 우연히 경험한 ‘여백’을 통해 자신과 삶을 다시 바라보게 되었다. 이후로 여백을 가까이 하며 일에 쫓기지 않고 성공을 손에 쥐는 방법, 관계에 끌려다니지 않고 사람을 만나고 대하는 단단한 마음을 갖게 되었다.
또한 자기 자신에게 질문을 던지는 지극히 단순한 행위만으로도 사람이 변화할 수 있다는 점에 매료되어 ‘마법의 질문’이라는 독자적인 질문법을 개발했으며, 세계 각지의 학교와 뉴욕의 유엔국제학교에서 수업을 진행했다.
이메일 매거진 구독자 수는 15만 명을 넘어섰고, 애플 팟캐스트 ‘라이프 트래블러 카페’는 30만 명 이상의 청취자를 확보하며 큰 인기를 얻었다.
현재는 ‘여백가’로서 자기 자신을 위한 여백을 만드는 일의 소중함을 알리며, 시간과 공간에 구애받지 않고 파리를 중심으로 세계 각지에 머무르며 여행을 이어가고 있다.
저서로는 《듣는 힘든 삶의 무기가 된다》, 《+1분》 등이 있다.