스트레스는 꿈을 이루는데 꼭 필요한 요소이다. 하지만 많은 사람들은 이를 깨닫지 못하고 지금의 만족을 위해 스트레스를 없애고만 싶어 한다. 하지만 스트레스는 해소가 아닌, 관리의 대상이다. 이 점을 받아들여야 스트레스를 ‘가지고 놀’ 수 있다. 스트레스를 보는 각도, 받아들이는 시각을 바꿔야 한다.『스트레스 파워』는 스트레스 관리법을 경험과 일반적인 사람들의 경험, 그리고 유명인사들의 에피소드를 통해 상세히 전달함으로써 많은 사람들이 쉽게 공감할 수 있도록 했다. 또 저자만이 알고 있는 스트레스 관리법 9가지를 통해 스트레스를 즐기며 관리할 수 있는 노하우를 담아내고 있어 스트레스에 시달리고 있는 이들에게 유용한 정보를 제공한다.