서울대학교와 육군사관학교에 함께 합격했으나 가정 형편을 고려해 육군사관학교를 선택했다. 이후 한국외국어대학교를 졸업하고 충남대학교에서 경영학 박사 학위를 취득했다.
군(軍)에서 33년간 복무하며 지휘관, 참모, 교관, 해외 파병 등 다양한 현장을 경험했다. 특히 육군리더십센터에서 8년간 근무하며 저명한 전문가들의 연구를 체계적으로 탐구했고 동료 교관들과 함께 해마다 3만여 명의 육군 리더를 교육하며 리더십과 팔로워십의 실제를 깊이 있게 축적했다.
보국훈장 삼일장, 모범 간부 대통령 표창, 전쟁영웅상(재구상·김종오 장군상), 육군 리더십 실천 최우수 참모총장상, 카이스트 총장 감사장, 국방부장관상 등을 받았다. 주요 연구 분야는 리더십·팔로워십 향상, 전투력 향상을 위한 능력 개발과 동기부여, 긍정의 힘을 통한 강한 조직 만들기, 리더십 교육 효과성 진단과 역량 개발이다. 중령·대령 지휘참모과정 리더십 교육, 대전 초·중·고교 교감 리더십 워크숍, 카이스트 전문연구요원 대상 리더십 프로그램 개발과 교육도 진행했다.
미국 국방대학교의 「미래 전략적 리더 육성에 관한 연구」를 공동 번역했으며 『최고의 리더들이 말한다』를 공저로 출간했다. 2023년에는 『홀로 빛나는 리더는 없다』를 집필해 국방부 진중문고로 선정되었고 전군에 배부되었다. 리더십과 팔로워십을 중심으로 연구와 강의를 이어가고 있다.