심리치료사이자 콘텐츠 제작자이다. 8살 때부터 베일에 가려진 세상 속의 신기한 현상들을 글로 쓰기 시작했다. 지금은 더블린 시내 중심부에서 파트너인 클레어와 살고 있으며, 개인상담소에서 내담자들을 만나고 있다. 더블린대학교에서 고고학과 지리학을 전공하고 다양한 일을 하다가 더블린 비즈니스 스쿨(DBS)에서 HDipHigher Diploma(아일랜드에서 학사 졸업자를 대상으로 1년 과정의 새로운 학사학위를 취득하는 제도)와 석사학위를 취득하면서 인본주의 통합 치료사humanistic integrative therapist로 다시 공부했다.

인스타그램 @TheMindGeek에 정신 건강 콘텐츠를 게시하여, 현재는 35만 명이 넘는 팔로워를 보유하고 있다. 대표적인 저서로는 『5분 테라피』(펭귄랜덤하우스Penguin Random House, 2023), 『포켓 테라피』(세인트 마틴St. Martin’s Press, 2022)가 있다.