선천적으로 병약했던 저자가 자신의 몸을 임상 삼아 40여년간 대체의약품(기능성식품)을 연구한 내용과 제품을 개발한 내용을 저술한 책이다. 저자는 현대인들에게 심한 스트레스는 교감신경계를 자극시켜 인체를 전시상태로 긴장시키는데 그중에서도 가장 예민한 모세혈관을 수축시키기 때문에 손끝, 발끝, 머리 등 말단과 각 오장육부 장기로 가야할 혈액이 제대로 공급되지 못해 질병이 발생한다고 말한다. 그리고 부신이라는 내분비 기관에서 코르티졸과 아드레날린과 같은 호르몬이 과다하게 분비되는데, 이런 상황이 장기간 반복되면 천하장사라도 견뎌내지 못한다는 설명이다. 따라서 모세혈관을 잘 관리하는 특별한 방법을 알지 못하면 건강관리는 불가능한 일이라고 전제한 뒤 많은 사람들이 앓고 있는 만성질환을 해결하는 방법을 이 책에서 상세히 기술하고 있다.

인간이 겪고 있는 질병의 종류는 무려 3만 가지나 된다고 한다. 삶은 점점 풍요로워지고 편리해지고 있는데, 병원도 많고 약국도 많고 의학기술은 인간을 새로 만들어도 될 수준으로 발전하고 있는데도 만성질환은 첨단 의학과 과학으로도 해결되지 않는 난제중에 난제가 되었다. 더 안타까운 것은 답이 있으나 엉뚱한 곳에서 해답을 찾고있는 건강에 대한 사람들의 고정관념이다. 전자제품 하나를 구입해도 사용설명서를 보고 조심히 써야 고장없이 오래 쓴다는 걸 다들 안다. 그런데 정작 가장 고차원적이고 그 어떤 과학보다 과학적이며 정밀한 우리 몸을 어떻게 써야 할지 최소한 알고 쓰자고 저자는 이 책에서 밝히고 있다.

이 책은 심뇌혈관질환으로 혈관성형술 및 스텐트 시술 후 복용하는 항혈소판제, 항응고제의 부작용을 겪고 있거나, 어깨 회전근개파열, 디스크, 척추관협착증 등으로 시술이나 수술 후에 생긴 후유증 그리고 류머티스관절염, 아토피, 자가면역질환으로 복용하는 약의 부작용이 심하거나, 암 진단을 받고 수술이나 항암치료, 방사선치료를 받은 후 심각한 부작용과 후유증을 겪고 있는 분들을 위해 쓴 책이다. 또 수술, 시술 후 나타나는 가장 큰 문제는 염증이다. 염증은 수술이나 시술을 받은 후에도 나타나지만 암, 심뇌혈관질환, 희귀난치성 질환 등 중증질환과 우리가 흔히 아는 질병도 대부분 염증과 관련돼 있다. 식도염, 구내염, 편도선염, 기관지염, 혈액염, 혈관염, 림프선염, 위염, 간염, 폐렴, 장염, 방광염, 신장염, 전립선염, 피부염 등 염증으로 인한 질환이 하도 많아 일일이 나열하기도 힘들 정도다.

염증은 인체가 외부 혹은 내부적인 원인으로 손상되었을 때 이를 스스로 치유하기 위해 발생하는 면역시스템의 일부분이다. 문제는 이러한 염증반응이 병원균이 침입하지 않았음에도 불구하고 만성적으로 일어나는 것이다. 염증은 통증, 발열, 발적, 부종 그리고 기능 상실의 총 5가지 특징을 가지고 있다. 현대의학에서는 염증을 치료하기 위해 소염진통제와 항생제, 스테로이드제를 주로 사용한다. 감염으로 인한 염증을 억제하기 위해서는 항생제를 처방하고, 일반적인 염증을 가라앉힐때는 진통소염제를 처방한다. 강력한 염증 억제가 필요한 경우는 스테로이드제를 사용하게 되는데 이러한 약물들을 장기적으로 사용하게 되면 염증은 만성화되고 약물로 인한 점막손상이 면역력저하를 불러와 중병을 피할 길이 없게 된다는 설명이다. 따라서 이런 질병들을 몸에 해로운 영향을 주지 않으면서 영양으로 치료하는 방법을 연구한 저자는 각 질병 별로 제품을 직접 개발해 이 책에서 상세히 소개하고 있다. 저자가 만든 제품들은 이미 오랜 기간 많은 환자들이 복용해 효과를 본 것들로 그 사례를 이 책에서 제품별로 소개하고 있기도 하다.