삶의 터닝 포인트가 필요한 당신에게
뭘 해도 잘되는 사람으로 습관을 리셋하는 법

‘어떻게 말하고, 어떻게 마음먹고, 어떻게 행동하는가’ 인생을 관통하는 3가지 습관에 대해 다루는 책. 우리 삶에서 말, 마음, 몸 이 3가지는 유기적으로 연결되어 있어서 하나를 변화시키면 다른 것들도 함께 변화한다. 오늘 아침 내뱉은 말이 하루의 방향을 결정하고, 끝까지 가보자는 마음가짐이 인생의 재산이 되는 경험을 만들고, 몸으로 익힌 습관이 평생 나를 지탱해준다. 어떤 언어를 쓰고 어떤 태도를 취하고 어떤 행동을 반복하는지, 즉 어떤 습관이 내 삶에 뿌리내리고 있는지가 중요하다. 이 책은 매일 우리의 언어, 마음, 행동을 통해 원하는 인생을 살 수 있도록 돕는 데 중점을 두었다. 새로운 습관을 내 것으로 만드는 방법부터 일상에서 스몰 스텝으로 큰 성공을 이루는 방법, 구체적으로 어떤 습관을, 어떻게 내 말과 마음과 몸에 장착시킬 수 있는지 그 방법과 실천에 대해 이야기한다. 하루하루 내가 실천한 좋은 습관들이 쌓여 좋은 인생을 만든다. 내가 오늘 이뤄낸 작은 성공들이 내 일상을 탄탄하게 만든다. 이 책을 통해서 내 삶의 습관들을 모두 좋은 방향으로 이끌고 좋은 인생을 향해 나아가보자.