하루 5분, 집에서 아이와 놀면서
정서발달을 응원해주세요.
영국, 캐나다, 네덜란드, 미국, 호주는 모두 일반 교육 과정에 마음챙김 명상을 포함 할 계획을 세우고 있을 정도로 명상은 아이들의 뇌에 통찰력, 창의력을 향상시키고 기쁨의 뇌파를 발생하게 한다는 것이 증명되고 있습니다.
생활 속에서 마음챙김을 꾸준히 연습한다면, 우리 아이들 마음이 튼튼해져 성인이 되어서도 다양한 심리적 어려움을 극복하고 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다. 마음챙김과 긍정적 뇌 발달을 [마음 놀이터]와 함께 해보세요!