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어린이 정서발달을 위한 마음챙김 마음놀이터
글쓴이
웰마인드 저
출판사
인디펍
출판일
2022년 4월 29일
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저자

이미지

웰마인드

어린이를 위한 심리 건강 교구 및 수업 프로그램을 개발하는 스타트업입니다. 교육학과 상담심리를 전공한 대학원 동기 3인이 심리상담사로 다양한 정신건강 프로젝트를 운영 중입니다.

저희는 코로나19가 3년 가까이 지속되면서 사람들이 심리 건강에 어려움을 겪는 경우를 현장에서 많이 경험하였습니다. 특히 아이들의 경우 지속적인 매체 노출, 활동량 감소 등으로 정서 발달에 어려움을 보이고 있습니다.

이에, 명상놀이를 통해 우리 아이들의 감각을 깨우고 마음을 안정되게하는 방법들을 쉽게 배울 수 있도록 하고자 <마음 놀이터> 카드를 개발하게 되었습니다.

<마음놀이터> 카드는 전문 심리상담사들의 자문을 통해 검토 과정을 거쳤으며, 시연을 통해 효과성을 경험할 수 있었습니다.

Instagram: well_mind_21

책 소개

분야인문
하루 5분, 집에서 아이와 놀면서

정서발달을 응원해주세요.
영국, 캐나다, 네덜란드, 미국, 호주는 모두 일반 교육 과정에 마음챙김 명상을 포함 할 계획을 세우고 있을 정도로 명상은 아이들의 뇌에 통찰력, 창의력을 향상시키고 기쁨의 뇌파를 발생하게 한다는 것이 증명되고 있습니다.

생활 속에서 마음챙김을 꾸준히 연습한다면, 우리 아이들 마음이 튼튼해져 성인이 되어서도 다양한 심리적 어려움을 극복하고 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다. 마음챙김과 긍정적 뇌 발달을 [마음 놀이터]와 함께 해보세요!

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