몰입의 기술

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몰입의 기술
글쓴이
이윤규 저
출판사
더퀘스트
출판일
2024년 3월 19일

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저자

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이윤규

현) 공부법학회 공동회장, 법무법인 가림 파트너 변호사. 부산대학교 법학과 졸업, 제52회 사법시험 합격, 대법원 사법연수원 제42기 수료했다. 창원지방검찰청 공판송무, 법무부 정책기획단 법무관, 법무실 사무관 역임했다. 저서 『나는 무조건 합격하는 공부만 한다』(20년 상반기 BESTSELLER 분야 1위, 진중문고 선정, 일본 · 베트남 수출), 『공부의 본질』(21년 상반기 BESTSELLER 분야 1위), 『일 잘 하는 사람의 시간은 다르게 흘러간다』(22년 상반기 BESTSELLER, 대만 수출), 『무조건 합격하는 암기의 기술』(23년 상반기 BESTSELLER 분야 4위), 『몰입의 기술』(24년 BESTSELLER 분야 6위) 등이 있다. EBS [초대석], MBC [공부가 머니], tvN [쿨까당] 등 출연. 삼성 멀티캠퍼스, 연세대 · 서강대 · 부산대 · 홍익대 등 출강하고 있다.

책 소개

분야자기계발
몰입하는 삶을 위한 가장 현실적이고 유용한 안내서

“누구나 원하는 순간 원하는 만큼 바로 몰입할 수 있다!” 40만 구독자가 인정한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 우리를 산만하게 만드는 상황과 환경 속에서도 바로 집중하고 몰입에 이르는 방법을 알려준다. 9개월 만에 사법시험을 패스한 본인 경험, 수천 건의 수험생 지도상담과 4만여 건의 분석 사례, 심리학·뇌과학·행동경제학 등의 방대한 이론과 연구를 토대로 누구나 따라 할 수 있고 성과를 낼 수 있는 ‘몰입 설계법’을 담았다.

간절하게 이루고 싶은 목표를 가진 사람, 매일 성장하는 삶을 꿈꾸는 사람뿐 아니라 오늘의 업무 또는 공부에 집중하고 싶은 사람, 주의력 산만 문제를 겪고 있는 사람이라면 이 책을 통해 의식하지 않고도 자연스럽게 바로 집중하는 몰입 원칙과 기술을 만날 수 있다.
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