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100세 시대 두 발 혁명
글쓴이
김범수 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2024년 4월 1일
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저자

이미지

김범수

인하대병원 정형외과 교수이자 23년 차 정형외과 전문의, 의학박사.

연세대학교 의과대학을 졸업하고, 세브란스병원에서 수련의, 정형외과 전문의, 족부 전임의를 수료했다. 스위스 리스탈병원 족부파트 전임 펠로우, 미국 족부족관절학회 트래블링 펠로우쉽을 거쳐, 미국 펜실베니아대학에서 연수했다.
2021년 국내 최초로 3D프린팅 티타늄 발목뼈 치환술을 성공해 KBS 뉴스에서 의료 혁신 사례로 소개되었으며, 현재 이 분야의 세계적 권위자로 평가받고 있다. 또한 줄기세포를 이용한 발목 연골 재생술 분야에서도 국제적으로 인정받는 연구자로 손꼽힌다.

20년 동안 진료실에서 수많은 환자를 만나며, 결국 최선의 치료는 아프기 전에 몸을 관리하는 데 있다는 믿음으로 2021년 유튜브 채널 〈김범수교수의 발편한세상〉을 개설했다. 현재 구독자 15만 명, 누적 조회수 1,700만 뷰를 기록하며 건강한 몸 관리의 중요성을 전하고 있다.

교과서적인 치료 원칙을 바탕으로 질병의 근본 원인을 해결하는 진료 철학을 지켜왔으며, 스트레칭과 생활 습관 관리의 중요성을 꾸준히 강조하고 있다. 이러한 진료 방식으로 ‘세상을 반대로 사는 의사’라는 평가를 받기도 한다.
〈아침마당〉, 〈무엇이든 물어보세요〉, 〈생로병사의 비밀〉, 〈좋은아침〉, 〈기분 좋은 날〉 등 여러 방송 프로그램에서 건강 자문의로 출연하며 올바른 건강 지식을 설파하는 ‘발 건강 지킴이’로 활동하고 있다.

책 소개

분야건강 취미
“두 발의 건강이 100세 건강을 좌우한다”

유튜브 〈김범수교수의 발편한세상〉 12만 구독자
‘맨발 걷기 효과 및 주의사항’ 화제의 108만 뷰


“바닥을 디딜 때마다 앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”
“족저근막염으로 체외충격파 치료를 10번이나 했는데 낫지 않아요.”

발 건강은 100세 시대의 건강과 활력을 위한 핵심 포인트다. 걷지 못하면 인체의 모든 기능과 활력이 급속하게 쇠퇴한다. 잘 걸어야 운동이 되고 에너지가 만들어지며 그 힘으로 생동감 있게 살 수 있는데 많은 사람이 발 건강의 중요성을 잃고 나서야 깨닫는다. 20년 이상 발 질환을 진료해온 인하대병원 족부전문의 김범수 교수의 책 《100세 시대 두 발 혁명》에서는 발 건강을 잃기 전에 미리 관리할 수 있는 발 건강 관리의 노하우를 소개한다.

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