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발레 스트레칭
글쓴이
시마다 사토시 저
출판사
북피움
출판일
2024년 7월 4일
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저자

이미지

시마다 사토시

일본 도쿄에서 재활 치료원 ‘센신료지(?心良治)’의 원장을 지내고 있다. 와세다의료전문학교(현 인간종합과학대학 침구의료전문학교)를 졸업했으며 미국 남부 캘리포니아 건강과학대학(Southern California University of Health Sciences)에서 임상해부 연수를 수료했다. 2010년 개원 이후 지금까지 누적 2만 명 이상의 환자를 시술했으며, 동양의학과 서양의학을 아우르는 관점에서 몸을 진단하고 치료한다. 특히 발레의 신체 사용법을 직접 배우고 연구한 경험을 바탕으로 발레 무용수에게 효과적인 몸 사용법과 통증 및 부상에 정확히 대응하는 시술로 호평을 받고 있다. 또 다른 저서인 《발레 자세 교정 핸드북》과 《발레 근육 핸드북》으로 발레를 배우는 사람들 사이에서 큰 지지를 받았으며, 유튜브를 통해 무용수부터 일반인까지를 대상으로 발레 체형 교정법을 꾸준히 소개하고 있다.

책 소개

분야예술
당신의 발레를 응원합니다!
발레×교정으로 스트레칭 효과 UP! 발레 동작도 UP!

발레 가기 전에 읽고, 발레 끝나고 다시 읽는,
세상에서 가장 친절한 ‘발레 스트레칭’ 교과서!

뒤 캉브레를 조금 더 많이 젖히고,
데블로페를 조금 더 높게 들고,
아라베스크를 조금 더 길게 늘릴 수 있다!


발레에 특화시킨 유연한 몸을 만들어주는 스트레칭 방법을 소개한 책. 앞, 옆, 뒤로 우아하고 아름답게 팔다리를 길게 뻗어내는 발레의 상징적인 3가지 동작인 캉브레와 아라베스크, 데블로페를 좀 더 쉽게 잘할 수 있도록 발레 동작의 원리를 설명하고 그 동작을 잘할 수 있는 근육과 관절에 초점을 맞춘 스트레칭 방법을 알려준다. 교정학적 입장에서 발레 동작과 교정을 결합한 독특한 콘셉트이며, 바른 자세를 만들어 정확하게 발레 동작을 할 수 있도록 실질적인 도움을 주는 방법들을 제시한다.

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