가톨릭대학교 국사학과를 졸업하고 고려대학교 대학원 한국사학과에서 석사와 박사 과정을 수료했다. 현재 가톨릭대학교 국사학과 겸임교수이자 지식콘텐츠 스타트업 비욘드날리지(주)의 공동대표이다. 1986년에 태어나 격동의 한국 현대사를 온몸으로 통과해온 한 개인의 시선으로 역사를 읽는다. ‘요즘 애들’과 ‘꼰대’라는 가짜 이름표를 찢어버리고, 그 이면에 숨겨진 지독한 계급과 구조의 차이를 직시해야 한다고 역설한다. 서로를 향한 날 선 칼부림 대신 “어떤 가혹한 시대를 살아남았느냐”는 화해의 질문을 건네며 우리 사회의 깨진 사다리를 다시 잇고자 한다. 현재 역사 예능 유튜브 〈역사의재원쌤〉에서 국사학과 제자들과 함께 일상 속의 역사를 탐구하며 대중과 호흡하고 있다. MBC 〈선을 넘는 녀석들 시즌 5 더 컬렉션〉, 〈이유 있는 건축〉, MBC 라디오 〈굿모닝 FM 테이입니다〉, 〈손에 잡히는 경제 플러스〉, TV조선 〈모던인물사 미스터리〉, 유튜브 〈공부왕찐천재 홍진경〉, 〈엠장기획〉, 〈14F〉 등 다양한 채널에 출연하면서 역사란 교과서 안에 갇힌 학문이 아닌 오늘의 나와 맞닿아 있는 이야기라는 것을 전하고 있다. 주요 저서로는 《세상에서 가장 짧은 한국사》, 《4·19 혁명을 묻는 십대에게》, 《울게 되는 한국사》, 《꿰뚫는 한국사》(공저), 《소비의 한국사》(공저)등이 있다.