서울에서 대학 졸업 후 29살까지 직장 생활을 하다 결혼 후 3번의 유산을 겪으며 그만두었다. 안양에서 22개월 터울 딸 둘을 키우며 ‘엄마’라는 굴레에 갇힌 느낌에 시달렸다. ‘나’를 찾기 위해 직장과 대학원을 병행하며 커리어ㆍ라이프 코치가 되었다. 지금은 사람들의 삶의 가치와 비전을 찾아주는 일을 사명으로 여기며 코치, 강사, 작가로 활동 중이다. 부안에 계신 시어머니와 시간과 거리에 구애받지 않고 소통하고자 함께 글을 쓰기 시작했다. 글쓰기를 시작한 이후 눈에 띄게 밝아진 어머니를 보며 행복했다. 이 책을 보는 모든 분들께 긍정적이고 밝은 에너지가 전해지길 간절히 바란다.

엄마, 아내, 딸, 며느리로 살며 나를 희생했다고 생각했던 그 시간들이 라이프 코치로 삶을 살기 시작하면서 지금의 나를 나로서 온전히 살아갈 수 있게 해주는 큰 자양분이 되었다는 것을 알게 되었다. 설레는 두 번째 스무 살을 한 해 앞두고 있으며, 낮에는 회사, 밤에는 대학원에 다니고 있다. 새벽에는 활기찬 삶을 살기 위해 노력하는 그녀들과 함께하는 공간, 국내 최초! 세계 최초! 기혼여성전용 랜선 새벽도서관을 오픈하여 도서관 관장으로 긍정적인 마인드와 활기찬 에너지를 주고받는 기쁨을 누리는 삶을 살고 있다.

- 저서 : 《엄마인 당신에게 코치가 필요한 순간》(2021, 홍콩, 대만, 마카오 판권 수출. 한국코치협회 올해의 코칭도서 선정) 외 공저 5권
- 논문 : 〈미취학 자녀를 둔 여성의 자아탄력성 향상을 위한 M.O.T.H.E.R 코칭모델 개발〉(숭실대학교 교육대학원, 2022)
- 수상 : 2021 한국코치협회 Coaching Growth Session 감사패