무너졌다는 사실에 집중하지 말고
다시 일어선다는 사실에만 초점을 맞춰라!

멘탈 트레이너 이은대가 경험을 바탕으로 제안하는
60가지 멘탈 강화 비법

강한 멘탈은 타고나는 것이 아니라
꾸준한 선택과 노력으로 단련되는 것이다!

인생 멘토 이은대가 전하는
도전과 성취의 60가지 성공 철학

살아가는 데, 성공하는 데 가장 중요한 것은 무엇일까? 그것은 ‘멘탈’이다. 멘탈이 강한 사람은 포기하지 않는다. 쓸데없는 걱정으로 불안해하기보다 지금 당장 할 수 있는 일을 한다. 마음이 굳은 사람, 신념이 투철한 사람은 선택 앞에서 주저하지 않는다.

저자 이은대는 과거 사업 실패로 파산하고 옥살이까지 했다. 감옥에서 그가 붙잡을 것은 오직 독서와 글쓰기였다. 삶에 대한 의지와 성공에 대한 열망으로 굳센 멘탈을 만들었다. 그러고 나니 세상이 달라 보이기 시작했다. 출소 후 막노동판을 전전하면서도 즐거운 마음으로 늘 웃었고, 신경병에 걸려 삶을 포기하고 싶을 정도의 통증을 겪으면서도 희망을 놓지 않았다.

지금 그는 글쓰기 코칭 전문 기업 ‘자이언트 북 컨설팅’의 대표로서 600명이 넘는 작가를 배출하며 성공 가도를 달리고 있다. 본인의 경험을 바탕으로 하여 자기 계발 전문 강사로도 활동한다. 쓰러지고 무너져도 일어나게 하며 지금까지와는 전혀 다른 삶을 살게 하는 황금 멘탈이 무엇인지, 황금 멘탈을 가지려면 어떻게 해야 하는지에 대한 그의 인생 이야기를 함께 들여다보자.